治腰酸背痛一般怎么治疗呢
大多数的腰酸背痛是平日里和身体息息相关的 ， 腰酸会发生在老年人的身上，然后在年纪大了以后，身体的器官难免会出现老化，而且高血压 ， 心脏?。?心脑血管疾病频频发生，时常会感觉到腰酸乏力，身体疼痛的症状，也越来越明显，那么对于治腰酸背痛该如何应对呢！
腰酸背痛的一般治疗
腰酸背痛急性期，医师会开立非类固醇抗消炎药、肌肉松弛剂等，不过每个人对药物的耐受性不一，必须与医师好好沟通，观察个人用药状况后进行增减 。物理治疗包括电疗、水疗、光疗与冷热疗法 ， 必须长期与医师和物理治疗师配合进行，时间是造成腰酸背疼的可能原因 ， 却是恢复健康肢体的必要 。
“腰酸背痛，大夫头痛” 。腰背痛历来就是一种难以医治的顽症，现在这种病症不仅有向低龄化发展的趋势，而且更成为困扰中老年人的多发病症之一 。“腰酸背痛”有时是某种疾病的反应 。发病后除找出发病原因进行对症治疗外，在平时的生活中加以预防显得非常重要 。
背痛的日常自疗
【治腰酸背痛一般怎么治疗呢】1. 早晨起床首先活动腰部 。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果 。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛 。
2. 抽空做手足操 。方法是：
A. 站立 ， 两足尖成外八字型，略比肩宽;调整呼吸，两手上举，掌心向上 ， 至头顶后十指交叉 。
B. 十指交叉后，两臂尽量往上伸直，同时由脚尖至全身尽可能地往上伸直，维持1分钟左右 。复原后，再开始伸展，如此反复，多多益善 ， 可防可治 。
3. 学会放松 ， 减少紧张 。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛 ， 所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助 。
4. 保持正确姿势 。无论做什么都不能违背生理机能 。如穿着宜宽松 ， 睡姿站姿要正确，桌椅、枕头高度要适宜，抬举东西要量力而行，即使抱孩子也应保持正确姿势;蹲下时挺直胸部，站起时要用腿部的力量而不是用腰部的力量 。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息 ， 时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法 。
治腰酸背痛的一般方法是可以通过按摩 ， 或者是锻炼活动来达到治愈的目的，平时的时候，很多老年人每天要照顾孩子，还要收拾家务 ， 长时间的劳累，使得腰肌就会受到损伤，适当的平躺在床上放松一下可以有效的缓解 。
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