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胎动是胎儿正常的生理活动，孕16~20周的准妈妈便已可以感知胎儿的胎动 。
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翻身运动：胎儿在腹中会左右转动自己的躯干 ， 这就是翻身运动 。这种运动平均持续3~30秒，动作强 。准妈妈会感到翻滚，牵拉的感觉 。
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四肢运动：胎儿有时会有单一的四肢运动，如拳打，脚踢 。动作强、时间短，1~15秒 。准妈妈会有踢，猛动 ， 跳动的感觉 。
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短促的高频率运动：这种运动为单纯的肢体或胸壁的活动，其力量弱 ， 事件短，通常都在1秒以内 。准妈妈可感到胎儿的颤动，弱的蠕动或打嗝 。打嗝是一种胸壁运动，每日1~4次，每次持续1~13秒 。
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胎动的时间和规律
胎动是有规律的，一天中有两个时间段胎儿活动最为频繁 ， 一是晚7:00~9:00 ， 另一个是晚上11:00到第二天凌晨1:00.准妈妈可于每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，取坐位或卧位，3次相加乘以4 ， 即为12小时的胎动数 。
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胎动异常的常见原因及对策
胎动突然加快：可能是准妈妈受强烈的刺激所致 。准妈妈应少去人多的地方，以免被撞倒 ， 还要减少大运动量的活动 。
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急促的胎动突然停止：可能有脐带绕颈或打结 。这时准妈妈要细心观察胎动，有不良感觉时立即就诊 。
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胎动突然加剧后停止：提示胎盘早起剥离 。建议有高血压的准妈妈，要定时去医院做检查，依据医生的建议安排日常的生活起居 ， 保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度 。
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胎动突然减少：可能是准妈妈发烧了 。建议准妈妈怀孕期间注意休息 ， 特别是避免感冒 。
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【不同的胎动代表着什么？】 有流行性疾病发生时 ， 要避免去人多的地方 ， 每天保持室内的空气流通和新鲜 ， 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果 。
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