孕妇过年注意事项有哪些

不宜过劳娱乐在春节期间，各种活动、聚会安排频密，打麻将、打牌、唱K等更是国人聚会必备三大节目，这些节目虽然热闹无比，却也极度消耗精力，对于孕妇来说更是如此。在怀孕期间，孕妇身体虚弱，容易疲累，所以孕妇应合理安排应酬，劳逸结合，切勿通宵达旦打牌搓麻将等，以免造成下肢血液循环不畅，肌肉紧张，身体疲劳，影响胎儿发育甚至引发流产。

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2新年服饰以安全舒适为好过年的时候都想穿的漂漂亮亮的，但是孕早期的年轻女性，还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性，穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆，哪怕是裸妆，也不用不好意思，怀孕的女性是最美的哦。

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3要睡足8小时“春节期间至亲好友都要互相拜访，但孕妇应量力而行，尤其不能影响到睡眠。”睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。

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4不宜暴饮暴食饮食文化是我们中国最著名的节日文化了，尤其是春节，大鱼大肉更是必不可少的。孕妇在春节期间却不宜大鱼大肉、胡吃海塞，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，孕妇更应该减少食用。过度的暴饮暴食，不止会造成消化不良，还容易造成孕妇身体脂肪堆积，容易引发妊娠期综合症和“过大儿”的出现。

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5少去公共场所注意安全有些孕妇需要回老家过春节，或是短途旅行、外出购物等。建议孕妇少去公共场所，避免感染病毒或感冒。如果一定要出行，保暖是穿衣的第一原则。孕妇最好避开乘车高峰期，不要与他人争抢车门、座位等。坐私家车时应系安全带，座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，避免制动时滑落。孕早期和怀孕8个月以后不建议坐飞机。

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6不宜浓妆艳抹在我们的文化中，打扮得漂漂亮亮过年，意味着新年新气象。孕妇适度打扮，可以愉悦心情，增加喜庆气氛，但是却不建议孕妇过度浓妆艳抹。因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属，妆品中的重金属不仅伤害肌肤，还会影响胎儿健康，所以建议孕妈使用如亲润BB霜等专业安全的孕妇化妆品进行简单的修颜遮瑕，以清新裸妆欢度春节即可。