春节期间坐月子需要注意什么?


春节拜年,亲朋好友走一走,非常热闹 , 宝宝的降临更是给家里增添不少喜悦,七舅姥姥、三姑奶奶来了都想跟宝贝亲一亲,抱一抱...
对于坐月子的新妈妈来说,这样的热闹也许有一点“甜蜜的负担”的味道,需要休养的新妈妈,春节期间坐月子有哪些需要特别注意的事情呢?
【春节期间坐月子需要注意什么?】 不要油
产后吃太油,不仅妈妈受不了,就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃,出现大便溏稀的情况 。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响,也容易造成乳腺导管堵塞 , 引起乳腺不通、乳汁淤积,甚至急性乳腺炎等问题 。

春节期间坐月子需要注意什么?

文章插图
此外,要避免冷、硬、辣的饮食 。因为生产后 , 新妈妈的整个机体都发生了改变,特变是腹腔内环境的改变,使胃肠功能下降 。如果食物过硬、过辣,都容易导致新妈妈出现消化不良 。
不要闹
当坐月子遭遇新年 , 清静变得十分难得 。春节是个热闹的季节,家里的亲戚客人,互相走访,拜年道喜等,来看望产妇的亲朋一定格外的多 。人多噪音也多,而且产后妈咪十分虚弱,对于拜访的客人实在没有力气来应对 。
有客人来的时候,由长辈和丈夫接待就可以了,产妇最好留在房间里,也尽量不要把宝宝抱出房间 。因为新生儿抵抗力弱,接触太多的人容易受到感染 。
不要太暖
冬季坐月子注意事项之一就是要保暖,可是也要注意别太“暖”了 。有些老人家怕产妇吹风受凉 , 把门窗紧闭,这可是错误的做法 。
正确的做法是:保持房间在适宜的温度(20-25℃)和湿度(55-65%),每日开窗通风1-2次,以减少细菌数量 。
通风的时候要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和新生儿身上 。可以选择在中午开窗通风,挂上窗帘防止风直接吹入室内,同时要让产妇和宝宝到另一个房间,通风后 , 关好窗户再让产妇和宝宝进去休息 。
不要太累
经历了妊娠和分娩的激动和紧张,坐月子时新妈妈需要休息是必然的,但休息之余也要注意科学安排,不宜连续休息时间过长 。
分娩三天之后,新妈妈可以适当进行运动,这样不但有利于增加食欲、有利于乳汁分泌,更有利于提高身体的整体素质 。
不要太多人
月子里,亲友来访探视产妇和宝宝是不可避免的,这时候产妇可以尽量待在房间,尽量不把宝宝抱出房间,不能让宝宝接触太多的人,尤其是带有病菌的人 。
不要“脏”
新年里,再忙、再累,都不能忘记月子里的个人卫生 。勤洗澡、勤换衣服,将产褥期体内排除的汗渍污垢统统洗掉,注意,洗澡的时候要用热水 , 选择淋浴或者擦浴 。
注意口腔卫生,月子里一般都吃的比较好 , 更加要注意口腔卫生 , 每次饭后都要刷牙漱口 。注意,要用温水来刷牙和漱口,牙刷要软一些,可准备儿童用的牙刷,刷牙时不要左右刷 , 以防止牙周受到损坏 。

    推荐阅读