很多新手宝妈给宝宝母乳喂养的时候 ， 会遇到很多的问题，自己累宝宝也累，那么哺乳期的妈妈应该怎么喂养才能变得很轻松呢？今天就来给各位分享4个好办法 。一起来看看吧！
对于很多新任宝妈来说，有一件事儿是幸福并痛苦着，就是给自己的小宝宝哺乳 。
这不光是一个技术活，还是一个体力活 。每次哺乳过后经常会搞得很多宝妈身心俱疲，相信很多母亲们都会遇到这样的烦恼吧 。
【哺乳期的妈妈要做好这4件事】 其实只要掌握一定的技巧，给宝宝哺乳也能变得很轻松，今天就来给各位分享4个好办法 。
文章插图
1、选择适合自己的哺乳文胸
每次给宝宝哺乳 ， 都必须脱掉内衣，而且年纪越幼小的宝宝，每天吃奶的次数会很多，反复的穿脱内衣实在是非常不便 ， 会让人感觉十分的麻烦 。因此来说 ， 选择一件合适的哺乳文胸就特别重要了 。
这种文胸是专门为哺乳期间的妈妈特殊设计的 ， 能够极大的方便哺乳，在喂奶时不用脱掉 ， 而且穿着也特别舒适 。
2、经常改变哺乳的姿势
作为很多新手母亲，在给孩子哺乳时经常会采用坐姿 。一个姿势用久了，难免会觉得疲劳 ， 所以要经常改变哺乳的姿势 。好比平躺着哺乳，或者是半侧身来哺乳 。
因此母亲们要结合自身实际情况 ， 经常变换哺乳的姿势，一旦某个姿势感觉疲累了，立刻换成另外一个姿势，就能在最大程度上缓解哺乳时带来的疲劳感 。
3、选择一款合适的喂奶枕
哺乳时必须抱紧孩子，因此时间一长，会让人觉得腰酸腿疼 。其实可以预备一个适合自己的喂奶枕，平放在腿上，然后让宝宝躺在喂奶枕上，这样哺乳的时候能够有效缓解腰酸腿疼的症状 。
喂奶枕一定要选择质地柔软的款式，必须由纯棉制成，不能有太多的绒毛，防止孩子不慎吸入呼吸道 。
4、使用乳头防裂膏
宝宝年纪幼小，在吮吸母亲乳汁的时候 ， 难免会因为用力造成母亲乳头的破裂，大家可以试想一下，一旦发生这种情况，还坚持给孩子喂奶，那其中的痛苦就可想而知了 。
所以母亲们要准备一款乳头防裂膏 ， 擦拭在自己的乳头上 ， 能够有效保护乳头不会轻易破裂 。
特别要说明一点的是 ， 购买乳头防裂膏一定要选择大品牌，成分要温和无害，这样既可以保护宝妈自身，也能避免孩子受到伤害 。
对于女人来说 ， 给孩子哺乳是一件幸福的事情，但也不能忽略哺乳时的技巧和防护措施，只有这样才能让哺乳更健康 。
推荐阅读
- 追奶常见的4个误区
- 母乳吃到一定的时候就没有营养了吗？
- 女性肾虚的症状与治疗 应对方法在这里
- 护理剖腹产留下来的伤疤时需要注意什么
- 胸憋气短是怎么回事
- 新手妈妈哺乳困难怎么办？
- 棒骨玉米汤的做法有哪些？
- 什么原因引发耳鸣
- 焦虑神经症的治疗方法是什么呢？
- 胳膊上的毛囊炎该怎么办啊？