冬天坐月子的3大误区

我们国家的女性在生完孩子以后都是要坐月子，对于每一位产妇来说，坐月子都是人生的一件大事。月子坐得好了，产后身体恢复得好，不留下什么病根，而月子坐得不好的话，情况就会很难说了。
如今正是寒冷的冬天，不同的季节坐月子要注意的地方其实也是不同的。在冬天坐月子的产妇，如果听别人传授的经验，可能会有这几个误区，如果不注意，会影响产后恢复。

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冬天坐月子的这3大误区，影响产后恢复还对宝宝不好，产妇别轻信
冬天坐月子多喝红糖水
一些人认为产妇冬天坐月子，因为天气寒冷所以更加容易受寒，这个时候多喝红糖水容易去除体内的寒气，而且红糖具有活血的作用，还有利于促进体内恶露的排出。

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但是这样的说法其实是很不全面的，产妇喝红糖水确实是有利于恶露的排出，也有利于产后恢复，但是剖腹产的产妇产后一周之内都不适合喝红糖水，而产后大概半个月的时间当恶露颜色开始变浅的时候，就不适合了。
冬天坐月子喝多了红糖水，其实也是有很多坏处的，比如天气干燥喝多了红糖水容易上火，产后上火牙疼便秘，对于产妇来说是很痛苦的，不利于产后恢复，还对宝宝不好，尤其是吃母乳的宝宝。
冬天坐月子更应该大补
人们总是习惯于在冬季进补，但是产妇冬天坐月子大补却还是不合适。产妇恢复身体，最需要的是营养均衡，如果补得太过了反而加重身体的负担，影响身体的恢复。这样一来，母乳质量受影响，对吃母乳的宝宝也不好。而且补得太过头了反而还容易回奶。

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冬天坐月子一个月都不能洗澡洗头
如果是夏天坐月子，一个月不洗头洗澡很少有人受得了，而如果是冬天的话，似乎就更容易忍受了。冬天坐月子，家里的老人可能会不允许产妇洗头。但是实际上，冬天坐月子一个月不洗头是一大误区。不能受寒并不等于不能洗澡，人也并不是天冷就不会脏了，一个月不洗，味道估计自己都受不了。所以这个时候是可以洗头的，具体是一个周还是两个周以后，要看身体恢复的情况，只是洗头的时候要注意，做好充分的准备。