生气后肚子疼应该怎么办？
肚子疼是很常见的一种现象，肚子疼是没有年龄限制和性别限制的 ， 大人小孩老人都可能出现肚子疼的现象 ， 不管是男性还是女性也都可能出现肚子疼 。引起肚子疼的原因有很多，比如心理因素、环境因素、情绪、饮食、生活习惯、疾病等等 。所以弄清楚自己肚子疼的原因后才能更好的治疗 。那么生气肚子疼应该怎么办呢？
1、腹部保暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。
①多喝热的药草茶或热柠檬汁 。
【生气后肚子疼应该怎么办？】②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛 。
③找来一小把花椒 ， 将其碾碎 。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火 。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯 。
④洗浴 ， 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去 。
⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部 。隔着衣服贴上去就可以了 。
⑦五红汤 ， 用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多 。
2、适量运动
在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服 。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用 。
①弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地 ， 双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势 ， 直到感到不舒服为止 。
②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开 ， 大小腿成90度，腰背放松 。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右 。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了 。
上文中介绍了一些可以缓解肚子疼的方法，针对不同的原因引起的肚子疼，治疗的方法也是不一样的 。生气引起肚子疼主要是情绪的波动太大引起的肚子疼，这个要从缓解情绪的波动，调节心情开始调理 。所以最好要保证充足的休息，安慰沟通释放压力 。
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