女性受孕是一个非常复杂的过程 ， 不仅自己的身体健康，卵巢能正常排卵外，而且还要卵子健康，另外对男性的身体健康也有要求，精子活力足，否则即使怀孕也很难着床 。
如果备孕的女性，想快点怀孕又胎儿安全，不妨试试这4个助孕技巧 。
一、孕前优生检查
女性在备孕之前，要做好男女双方的身体检查 。这一点非常关?。派觳椴唤鲇跋熳排缘氖茉薪?nbsp;， 也影响着胎儿质量 。通过了孕前身体检查，这才具备了怀孕的基本条件 。
另外孕前优生检查，还可以筛查出某些可以影响胎儿健康的疾病，这也能达到优生优育的目的 。
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二、掌握排卵期
对于月经规律的女性 ， 最常用的是月期周期推算找准排卵期 。如果月经不规律，不妨用排卵试纸测试法和基础体温测量法 。只有在排卵期爱爱，才会有受孕机率 。
三、注意爱爱频率
备孕夫妻要注意 ， 在排卵期爱爱也要注意次数，不可盲目增加次数 。如果次数过多，不仅精子数量和质量会下降，而且夫妻双方身心疲惫，反而不利用怀孕 。
四、保持良好的心态
对于着急怀孕的夫妻来说 ， 如果心理压力过大，不仅容易造成体内内分泌失调，还会影响到女性排卵 ， 也会影响到男性精子质量和数量 ， 反而会降低受孕率 。
【备孕女性需要掌握哪些助孕技巧】
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