孕期血糖高吃什么好能降糖

孕期血糖高吃什么好能降糖一般来说通过对饮食、生活习惯的把控孕期血糖是可以控制住的。当然重点难点在于控制血糖的同时又要保证孕妇营养能跟上。大约85%的妊娠糖尿病患者可以依靠单纯的饮食治疗和适当的活动，就能够使血糖达到理想范围。
孕期血糖高的饮食原则，一个是少吃多餐。将全天的膳食量分散摄入，避免一顿摄入过多的能量。可以三顿主餐，三顿主餐之间再加餐，既可以防治高血糖，又能预防低血糖的发生。
孕期高血糖，另外一个饮食原则，要注意避免精加工、高糖、高脂食物的摄入，在食物的选择中尽量选择低升糖指数、高纤维的食物，以延缓餐后血糖的升高。孕期血糖高的人主食要适量，最好粗细搭配，多吃一些全麦和全谷类的食品如糙米、燕麦、大麦等。蛋白质的入量可以适当增加，可以适当多吃鱼，鱼中所含的不饱和脂肪酸对孕妇和胎儿的发育都有好处。增加蔬菜的摄入，限制水果的摄入，两餐之间可以适量吃些低升糖指数的水果。通过饮食调控和适量的运动，大部分的妊娠糖尿病患者既能满足妊娠的营养需求，又能使血糖达到理想的范围。如果血糖不达标，就需要辅助胰岛素来降糖。

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2孕期血糖高有什么症状怀孕血糖高可出现以下症状：多尿：尿的次数增多，尿量也明显增加。多饮：多尿使体内的水分减少较多，使得口渴中枢的兴奋。多食：血糖不能被细胞利用且进食后无饱腹感，故造成多食、容易饥饿。此外，还可出现体重减轻、全身乏力、巨大儿、羊水过多等。建议：及时去医院进行详细检查，积极治疗。

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3孕期血糖高会对胎儿有什么影响孕妇在怀孕期间检查出来血糖比较高的话，那么可以有几个阶段，在早孕期间，血糖高，会影响胚胎的生长发育，造成胎停育或者胎儿畸形，还会造成血管的收缩。
如果长期处于血糖高的状态，会导致胎儿过度的生长，出现巨大胎儿。那么孩子出生后还会发生新生儿的低血糖，所以建议要到医院做一个详细的检查，在医生指导下对症治疗。
【孕期血糖高吃什么好能降糖】