胃疼怎么办呢
如果哪位朋友问到胃疼怎么办，你应该回想一下，是不是你平常的生活饮食不合理，以及饮食不规律而造成的，胃疼其实是一个常见病 ， 每个人或多或少都在自己身上感受过，那么胃疼怎么办呢？我们就看一下下面的具体介绍吧！希望大家通过下文能够有所收获 。
【胃疼怎么办呢】1、胃疼的发病原因
肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝 ， 肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞 ， 胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃?。?邪干胃脘病也 。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也 。”若气郁化火，可致疼痛加重;火郁日久，致肝胃之阴亏耗 ， 则病程每多缠绵;如久痛入络，络脉损伤，则见吐血 ， 便血等症 。
饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛 。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争 ， 而胃痛乃作 。
脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛 。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛 。
2、胃疼的按摩方法
按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴 。晃拨俞穴行气法单掌根着力 ， 依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀 。提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿（大椎穴至命门穴一段） ， 施术捏脊法自下而上10次 。
捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段，轻拿轻放），亦可加用中指作捻转动作 。搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴 ， 搓后缓缓揉动，使热感渗透 。推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主 。
擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位 。按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线 ， 双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部 。拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作 。按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主 。
3、胃疼的缓解方法
精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住 。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止 。放松腹部 胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点 。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压 。吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需 。
给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的 。穴位疗法 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 。运动疗法 跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂 。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸 。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾 。重复做3～5次 。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉 。
以上就是关于胃疼怎么办的一些相关内容的详细解释，希望能给所有的朋友一些帮助 。胃疼算不上什么疾?。巳松砩隙加蟹⑸灰颐窃谏钪凶⒁庖成?，不要吃过于刺激性的东西，男性朋友少抽烟喝酒，平常多注意些锻炼，胃疼是不容易发生的 。
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