突然抽筋晕倒怎么办呢
我们都见识过抽筋的厉害吧 。的确 ， 小编相信很多人都会有抽筋的亲身经历吧 。它一抽筋起来就会令患者感到连筋骨都全身拔起 。那种疼痛，是我们很难以忘怀的 。而这抽筋竟然还能使患者晕倒 。听起来，的确还是蛮可怕的 。那么，这突然抽筋晕倒怎么办呢？您要是不知道，小编可以一一为您介绍哟！
在处理方法上，可分为两部份 ， 一为急性期的处理，一为治本的处理 。
在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息 ， 对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时 ， 会使肌腱的张力增加 ， 当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉 。拉长肌肉时不可用力过猛 ， 以免拉伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高 。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛 ， 或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效 。万一很容易再次发生抽筋 ， 则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质 。
治本的处理：发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞 ， 例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目 。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题 。若你经常性的发生抽筋 ， 又找不出原因，那你则须小心处理 ， 请教医生做彻底的检查 ， 因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状 。
预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物 。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品 。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的 。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶 。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物 。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了 。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失 。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效 。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动 。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙 。
但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症 。
【突然抽筋晕倒怎么办呢】“突然抽筋晕倒怎么办呢”的问题，小编已经为您一一解答 。在此 ， 小编要特别的提醒您 ， 突然晕倒可能会是因为您的体内缺少钙含量 。所以，建议您平时可以多多饮食富含钙物质的食物 。这样对您的身体相信是利大于弊 。最后，也希望您身体健康！
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