胸上面长痘痘怎么办？
【胸上面长痘痘怎么办？】有不少女孩子都会有这样的困扰，就是前胸部位长了许多痘痘，又疼又痒，给我们生活带来了许多不便 。这种痘痘分为不同的程度，有的不需要处理 ， 慢慢就可以愈合，但是严重的必须采取一些措施 。你知道是什么原因导致的胸部长痘痘吗？你知道应该怎么做才会使这些烦人的痘痘减少吗？
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激
3、饮食尽量清淡 ， 勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间 ， 平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎 ， 皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔 ， 也和床单被褥的卫生有关 。
2胸前长痘痘怎么办
3保持床单被褥与贴身衣物的洁净 。因为胸背部最直接接触这些东西 。
4长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化 。
5在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食 ， 少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物 。
以上就是小编为大家整理的胸部长痘的原因，以及一些治疗方案，希望可以帮助有需要的朋友远离痛苦 。其实，小编提醒大家，任何部位的痘痘都需要一个干净的环境来缓解，所以养成良好的卫生习惯，保持一个乐观的心态更有利于痘痘的愈合 。
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