头痛喉咙痛全身酸痛怎么办？
想必大家都尝过感冒的滋味 。老实说那滋味真是不好受，不止头痛还喉咙痛、全身酸痛、四肢无力 。大家知道感冒是怎么传播的吗？其实，感冒传播最常见的途径就是空气传播和直接接触 。下面就是小编搜罗的一些怎样预防感冒和处理头痛喉咙痛的办法 ， 让我们来一起看看吧 。
一、热水泡脚
【头痛喉咙痛全身酸痛怎么办？】每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
二、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口 ， 而且可以预防感冒 。
三、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
四、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出 ， 反复多次 。
五、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。
六、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓 。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈 。
以上就是怎么预防感冒的办法 。感冒的朋友不妨试试，
如果有喉咙痛的朋友绝对不能饮酒和吸烟，吃东西的时候避免辛辣和酸度太强的食物 。还有喉咙痛可以多吃一些梨，主要就是多喝水，保持房间的清洁以免吸入一些灰尘加重病情 。
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