长时间备孕未果，那你知道这些备孕误区吗？备孕妈妈了解这些备孕吗？有些人觉得怀孕特别简单，很多电视剧上演的就是一次就中招了 。但是现实中很多人却知道，怀孕真的有些太难了 ， 很多夫妻备孕多年，跑遍了各种名医，看遍了各大医院 ， 腿都跑细了，但还是没能怀上自己的小宝宝 。
“结婚两年一直怀不上，该如何是好?”
“查出多囊 ， 促排后还是没效果，怎么办?”
“月经不规律，很是苦恼，会不会影响怀孕?”
越来越多的备孕家庭都面临着怀不上的问题 。小编明白大家的求子心切 。今天就与大家分享5个备孕小技巧，希望能帮助大家早日好“孕”!
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5个实用备孕小技巧
【如何避开备孕误区】 1、积极防治生殖器官炎症
男女双方生殖器的多种炎症是造成不孕不育的常见原因 。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产等 ， 都应预防生殖器感染 。一旦发现生殖器感染，要及早治疗 。
2、保持良好的精神状态
各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧 ， 都会使男女性机能失调，容易导致不孕不育 。建议备孕夫妻要放松心情，调整好心态 。
3、调整不良生活习惯
如嗜烟酗酒，乱服用药品，是诱发不孕的原因之一 。建议备孕男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药 。
4、掌握好同房受孕时机
一般来说，女性每月只排一次卵 ， 其生存时间为2-3天 。抓住这个时机同房 ， 增加精子和卵子相遇的机会，才容易受孕 。可以通过B超排卵监测来掌握排卵期 。
5、孕前检查
这是确保生育和优生优育的第一关 。通过孕前检查，发现有问题可以及时处理，以免婚后不孕不育 。
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