泡脚后大汗淋漓是怎么回事？
泡脚，可谓称得上是养生的方法之一了 。泡脚的好处诸多，最常见就是可以促进人的睡眠，促进新陈代谢，改善脚的血液循环 。您可能不知道，泡脚还可以治疗疾病 ， 预防疾病的发生 。但是泡脚要讲究水温，每次泡脚的时间不宜过长 。泡脚后 ， 会有流汗的现象 。甚至会大汗淋漓?。。∧敲? ，想知道泡脚后大汗淋漓是怎么一回事吗？下面就让小编为您解释解释，跟着小编一起去看一看 。
泡脚泡到大汗淋漓，会使体内的水分大量流失，而且会消耗太多体能，只要泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就可以了 。
虽然泡脚可以让人舒服，环节疲劳 ， 有益血液循环，但是每次泡脚的时间不宜过长，10分钟到一刻钟左右即可 。
根据描述“每天白天出汗较多，晚上泡脚时更是大汗淋漓，泡完后感觉有点累 ， ”这是有气虚的症状，白天已经流了较多的汗了，体内的津液已经流失掉部分，还未得到调整修复，晚上又用较烫的水泡脚，这样随着体温升高，人体的血液循环会加快，毛孔也会再度打开，中医讲“汗为心之液”，过多的流汗等于在流血 。建议这时晚上不泡脚或是用温温水即可，同时泡的时间不宜过长，觉得身体发热即可 。另外此时建议你做做艾灸，艾灸是纯阳之物，可以补阳助气，祛湿散寒、活血化瘀等作用，一般情况下可艾灸：涌泉、命门、肾俞、神阙、气海、关元、劳宫等穴位，每次选2~3个穴位，每次灸15分钟 ， 坚持一段时间会有明显的效果 。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能 。但是泡脚有益健康的前提是正确的方法，其中水温、时长等都有其最佳程度 。并不是说泡到浑身大汗淋漓就是好 ， 对于寒性体质的人来说 ， 泡的时间太长，出汗太多，会容易使阳气散发，易气虚 。
【泡脚后大汗淋漓是怎么回事？】春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚 ， 湿邪乃除;秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚 ， 丹田暖和 。一年四季用热水泡脚对人体都是有好处的 。因为脚是三阴经交汇的地方，所以泡脚的水要没过脚踝之上的“三阴交”这个穴位，经常用深水位泡脚能起到暖脚暖身、保健的作用 。一般来说泡脚最佳时长在30分钟左右，最佳水温为42℃ 。有研究结果表明，让心脏病患者每天用42℃的热水泡脚15分钟 ， 然后保温30分钟 。结果显示 ， 这些患者的心脏血管机能得到了不同程度的改善 。
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，还有的人喜欢不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法 。泡脚时间不宜过长，温度也不宜过高，因为大汗易使人气虚 ， 因此泡脚时间应该各人以自己的身体状况来确定 。“泡到微微出汗是最好的 。就是额头、后背微微有汗的那种感觉 ， 不要出太多的汗，这样对身体并不好 。夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现 。夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋 ， 增进食欲 ， 促进睡眠 。先天脾胃不好的人更适合夏季泡脚 。
另外，夏季人们都喜欢呆在空调房里，这容易形成“火包寒”的状态，也就是寒气通过张开的毛孔侵入到人体，这时隔几天泡一下脚，就可以把这些体内的寒湿逼出来 。
怎么样？看完了以上对这个问题的详细介绍，相信大家都已经了解清楚了泡脚后大汗淋漓是怎么回事？的这个问题了吧 。值得小编再次提醒大家的是，泡脚有益健康的前提是正确的方法，其中水温、时长等都有其最佳程度 。一年四季用热水泡脚对人体都是有好处的 。看完此文后 ， 相信您对这个话题也会有更近一步的了解呢 。
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