没胃口吃不下饭怎么办好呢？
【没胃口吃不下饭怎么办好呢？】想必大家在平常的工作中都遇到过这样的情况了，就是明明工作很累，然后距离上次吃饭的时间也久 ， 却没有吃饭的食欲 。胃口差会影响人体的各方面机能的运转，久而久之还会给我们的身体带来一系列的并发症 。那么胃口差到底是什么原因造成的呢？下面我们就来看看 。
食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张 。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振 ， 这是属于比较轻微的现象 。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机 ， 诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等 。
3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食 。
4.怀孕：女性在怀孕初期 ， 或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐 。
5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状 。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振 。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲 。患者的亲朋好友只要稍加注意 ， 即可看出病人对食物的严重排斥 。
精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣 。
同时胃口差和生活习惯也是有一定的关系 ， 通常我们在加班的时候就会忘记吃饭，结果想吃饭的时候却不饿了，这样循环就会给身体带来一定的压力 。长久下去就会得厌食症 。所以在遇到这种情况，不妨好好放松或者立即就医 。
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