经常玩手机怎样保护眼睛呢？
现在很流行玩手机，几乎每个人都有自己的手机，不管在哪里，大家都离不开手机，它成为人们通讯娱乐的一种方式，但是对于经常玩手机的人，会造成眼睛的不适，造成视力下降 ， 甚至很多连带上眼睛都无法挽救，那么，保护眼睛就很重要 。小编就来告诉你怎么样去保护自己的眼睛 。
如何找病因？春季眼疾三大难题
一、眼部发痒，一种是眼睛非常痒，但不红 ， 迎风流泪，眼泡浮肿，尤其双眼的内眼角很痒 ， 这是体内气虚、干燥气候乘虚而入，反映在眼睛所致 。第二种为眼睛又红又痒，或涩痛，或分泌物很多 ， 是外界的风热邪气势力太强大，主动侵袭眼表引起的 。
二、眼睛干涩，一方面天气或环境干燥，眼部泪液蒸发量过大，另一方面因为过度用眼 ， 肝脏疲劳，精血亏耗 ， 使得泪液分泌不足 。
眼睛内有血要如何急救？
如果眼睛内有血，应用干净的布盖住眼睛，并带患者去医院 。
如果眼睛有活动性出血 ， 应抬高患者头部使其位置高于心脏，用干净的布盖住眼睛并带他去附近的医院 。
注意：如果怀疑头、颈、背损伤，不要移动患者，拨打急救电话 。
眼睛受伤要如何急救？
症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛 ， 光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪 ， 双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛
注意：不要浪费任何时间 ， 马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入 。不要用水以外的任何东西处理眼睛 。不要让患者擦眼睛 。
【经常玩手机怎样保护眼睛呢？】1、用水冲洗眼睛 。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角 。冲洗眼睛 ， 使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛 。如果双眼受损应用水冲洗双眼 。
2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉 。
以上就是小编教给大家的保护眼睛和急救眼睛的方法，当然，眼睛不仅可以外调，还能内服 ， 可以适当的食用些对名目的食物或者经常喝清神名目的花茶，如枸杞菊花就是好的选择 。大家注意用眼不要过度 ， 在用眼半小时到1小时内需要让眼睛休息一下为好 。
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