据相关数据表明 ， 现如今不孕不育的女性是非常多的 。那么，女性不孕的原因有哪些呢？日常应如何调理“怀孕难”的状况呢？下面，我们一起来了解一下 。
不孕的原因有哪些？
1、卵细胞排出率低
每次月经后的第三周基本是女性排卵的关键时期，但是，部分女性在此期间排出的卵细胞的数量是非常少的，故其卵细胞成功受精的几率也会大大降低 。
2、卵细胞的运动路径堵塞
众所周知，卵细胞是从卵巢部位排出的 ， 然后经过两侧输卵管到达子宫宫腔内 。但是，如果女性的输卵管部位出现粘连等疾病 ， 那么将会极大地阻碍卵细胞的排出，进而导致女性不孕 。
3、卵细胞存活率低下
因为生活节奏快、工作压力大等原因，部分孕龄女性都不太注重身体的保养工作，尤其是在冬季 。例如初冬季节依旧露脚脖，或穿得非常单薄等 。日积月累，子宫就会出现偏寒的状况，而偏寒的子宫是不利于卵细胞栖息的 。当卵细胞的栖息环境变差时 ， 那么其存活率也就相应降低，从而引发女性不孕 。
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应该如何调理“怀孕难”的状况
1、饮食调节
对于女性来说，如果有宫寒的状况 ， 那么最好选择通过饮食的方法来调节 。而暖宫的食物是有很多种的 ， 如山药红枣鸡汤，这是一种非常常见的调节宫寒的药膳 。益母草具有治疗宫寒的效果，并且对月经不调和经痛等状况也有很好的调节作用 。肉苁蓉虽然味道较苦，但却具备着益精血、暖宫和补肾等效果 。
2、注意保暖
在初冬季节，一定要多多注意保暖 。出门时要尽量将脖子和脚脖保护好，千万不要长时间受凉 。如果室内的地面较凉，可以适当增铺一层保温棉来隔绝地面返上来的凉气 。
3、适当运动
虽然初冬季节较寒冷 ， 早晚不适合做室外运动 。但是，在中午午休期间，人们可以出去多走走，多晒晒太阳 。古语有云，动则生阳，因此长期做运动会对调节寒性体质有积极作用 。
【大部分女性不孕的原因】 总而言之，对于不孕不育的女性来说，如果想要调节自身不孕的状况 ， 那么就需要先找到引发自身不孕的原因，然后再制定针对性的调节方案或者医疗方法 。不过，女性在调节身体期间一定要注意，切勿过分焦急，因为不孕不育的调节并不是一朝一夕就能看到效果的，需要长期不断的尝试与坚持 。
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