宫寒喝什么汤见效快五款汤帮你远离宫寒

黑枣山药生鱼汤材料:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。
做法:
1.生鱼切成一节一节,把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。
【宫寒喝什么汤见效快五款汤帮你远离宫寒】 2.煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。
3.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。
4.煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。

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2枸杞红枣煲鸡蛋材料：鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
做法：
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
2.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
3.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
4.枸杞放进去。煮5分钟即可。