如何通过泡脚治疗高血压？
泡脚是许多人睡觉前必须做的事情，将脚泡在湿合适温度的水里，会消除一天的疲惫，实在是一天中最美的时刻 。其实泡脚并不是个人卫生清洁的一部分，泡脚还有许多功效，它不仅能够消除一天的疲惫，而且还能够治疗高血压 。在水中加入适当的中药，用来泡脚能够有效的缓解高血压等疾病 。这对于中老年人来说是极其有益处的 。
人体讲究阴阳平衡，如果阴气不足 ， 而阳热内盛 ， 人体就会处于失调的状态 。一般阴气是向下走的，而阳气是向上走的，就像水总是往低处流，而火热之气总是向上蒸腾 ， 所以阴虚内热的人，阴气不足不能制火 ， 所以就会出现血压高、头痛、头晕、面红耳赤这些阳热在上的表现 。如果不加以控制，严重的可能导致中风 。尤其是老年人，阴气本来就不足，更需要特别注意 。
泡脚泡掉高血压
高血压很多是由于阴虚阳亢导致的，那么我们就应该养阴清热 ， 一方面让阴气充足以制约火气，一方面直接用一些清火的食物或药物 。一般年轻人实火较盛，以清火为主；老年人阴虚明显，要注重养阴 。但总的来说清热与养阴两方面都要照顾到 。下面我们介绍两个清热降压的小方法 。
【如何通过泡脚治疗高血压？】1、泡脚泡掉内热高血压：高血压或轻度血压高的人 ， 可以用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克 ， 用布包上，放在锅里煮水 ， 用来泡脚，长期坚持可以泡掉高血压 。
2、喝藕汁降血压：莲藕是甘寒的，有很好的清热作用 。买回来以后，去皮、去节，切成大块，榨汁，然后滤掉杂质喝汁 ， 有降血压的功效 。
高血压病人更要加倍小心中风 。大家都知道高血压的病人如果有剧烈的情绪波动，就加重了内热 ， 热极了就是火，邪火上冲 ， 那人体经不住这样的压力，就会出现脑出血，这在中医上也是中风的一种 。
通过泡脚来缓解高血压只是其中的一种比较方便，而且容易实施的一种方法之一，对于缓解高血压，还有其他的方法，这里就不再一一阐述了 。但是这里还要多说一句，泡脚并非对所有人都合适，对于胆固醇高，血压高的人要适量进行泡脚，否则带来的不是好处而是对身体的损害 。
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