备孕路上，有许多宝爸宝妈被不孕症困恼着 。而不孕症的原因有很多 ， 其中之一就是心理障碍 。那么不孕症心理障碍要怎么克服？一起来看看吧 。
【不孕症的心里障碍要怎么办】
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不孕症是女性的常见病，尽管结局仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的 ， 既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍 ， 更有心理方面的原因 。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍 。
其实，心理障碍同样可以导致不孕 ， 同样也是疾?。?同样需要精心治疗 。特别需要强调的是，心理方面的障碍 ， 对于患者来说，更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗 。
人们常说，心病最苦 。尽管这种说法有失偏颇 ， 但在某种程度上也不无其道理 。当今，三口之家是绝大多数家庭的基本“格局”，一旦不能实现这个生育唯一孩子的目标，的确对于一个家庭来说是个“创伤” 。
这种“创伤”的轻重 ， 是因人而异的 。为了探讨女性不孕症心理障碍的基本原因，更准确地寻找针对性治疗措施，医学家们进行了大量的临床研究 。据有关报道证实，女性不孕症心理障碍与其年龄、职业、婚龄、不孕年限、对待不孕所持的态度、性生活满意度和文化程度等因素有关 。
女性不孕症患者的心理障碍 ， 主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈生育方面的事情，这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现得尤为突出 。当然，这与农村受传统思想观念影响较深 ， 对今后的生活问题考虑较多 ， 担心将来失去生活保障有关；其次，与自身的应对能力、思想意识、自我调节等方面存在“薄弱环节”也有一定的关系 。女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执 ， 随着婚龄延长、年龄增大 ， 心理上的压力更加沉重，有的甚至存在“后继无人”的失落感，精神压力进一步加重，而越来越缺乏治愈的信心 。
应当说明的是，女性不孕症心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系 。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显 ， 这一部分患者所表现的症状明显，病程较长 。
对于不孕症心理障碍患者 ， 主要还是要靠心理治疗 。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己 。
对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找正式大夫咨询，明确不孕症的原因 ， 分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦 。必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自我控制疾病的能力和对不孕的适应能力 ， 不必为一时不孕而一筹莫展 ， 不可因患某种疾病懊恼不已 。消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才有益于驱除疾病 。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面 。这一道理，患者本人要了解、家人也要了解 。
在治疗的过程中，不可忽视家人，特别是丈夫的作用 。对于不孕症患者，要尊重她们、关心她们、体贴她们 ， 平时不宜议论有关不孕如何如何之类的话题，家人更不宜有意无意地埋怨、斥责、挖苦，而需要的是开导、鼓励、帮助，这样不仅仅有利于患者康复 ， 而且也有利于家庭和睦、社会安定 。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、烦恼、自责、自卑，不怨天尤人、不讳疾忌医、不钻牛角尖 。要做到这一点 ， 首先是认识上的提高 ， 而认识的提高就需要具备基本的医学常识 。临床观察提示 ， 文化水平较高、医学知识丰富、自我调节能力较强的干部和科技人员，罹患不孕症后发生心理障碍者比文化水平偏低、医学知识贫乏、自我调节能力较差的患者心理障碍发病率低得多 。
减少或减轻不孕症患者心理障碍 ， 不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量，的确是一个值得全社会高度重视的问题 。
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