高中生如何调节学习心理呢
高考是人生之中的面临的第一次比较大的考验 ， 十多年的寒窗苦读就是为了这一次的彻底的爆发，考入一所理想的大学是每个人的梦想 。但是大家也知道高三的学习压力是很大的，频繁的考试也会给学生的心理造成一些影响，那么，高中生如何调节学习心理呢？对此需要注意以下几点：
生活能力的心理准备：过去学习以外的生活是享受，因为家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无准备，缺乏锻炼的同学害怕 。一方面是大量的时间不会支配，另一方面 ， 又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的能力不足 。还有更多的不自在、不自由 。单调乏味的校园生活 ， 莫名其妙的孤独，畏惧交往害怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理准备 。
学习能力的心理准备：虽然各学科学习规律有很大的变化，但毕竟有规律可循，只要我们掌握了这些规律，心理上就不会害怕 。这方面 ， 一开始教学时，老师会讲到我们要注意留意学法 ， 科学的学习方法才是最有效的武器 ， 时间加汗水是最笨的方法 。在高中阶段，要在意考试的分数，更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及时地补上它 。至于排位，更要有心理承受能力 。要知道，这里聚集了全地区大部分最优秀的学生，一次考试下来，排位几百名并不意味自己没有希望了，一科错一小题 ， 排位隔百多位 。明白这一点，就可以减轻学习压力 。真正的关健在两点，自己和自己比，每次是否在进步；有了波动以后，自己是否还有信心 。只要契而不舍，哪怕你现在是最后一名，最后你也许是前多少名 。
人际关系的心理准备：首先是与父母的关系方面，对父母这一方，我们相信父母对孩子的爱是无私的，所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法，为自己的孩子们减压是非常必要的，但在这里，对同学们，我则要提出另一方面的建议 。虽然经过青春期的第二次发育，我们长高了，长大了，生理发育趋向成熟，但毕竟没有成熟，用陈旧了的时髦话说，还是一只只青苹果 。要理解父母担忧自有他们的道理，这样你的心理上就减少了一部分压力，其次，只要自己表现出良好的学习习惯，生活习惯，坚持良好的习惯，父母少了一份担忧，就少了一份啰嗦，彼此间就少了磨擦的理由 。这就是一种主动，主动填平两代人的代沟 ， 一味找对方的不是 ， 一味看对方的不足 ， 而不在培养良好的习惯上下功夫，心理上就永远得不到平静，只会有更多的烦恼 。
【高中生如何调节学习心理呢】高中生如何调节学习心理呢？高中生的学习压力大是众所周知的 ， 但是也希望大家不要给自己施加过多的压力 ， 不要因为一次的考试失利就灰心丧气 。每天按部就班的学习 ， 多总结自己的不足，虚心向成绩好的同学请教，肯定会一点点的进步的，切记急于求成 。压力大的时候 ， 学会给自己减压，出去走走，跟别人一起玩玩，给家人打打电话，释放一下压力 。
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