不要吃冰淇淋夏天天气炎热，在炎热的时候吃一个冰淇淋再爽不过了，但是在夏天来月经时，首先要注意的就是不要吃冰淇淋，经期吃冰淇淋会刺激到子宫 ， 造成经血淤堵，从而加重痛经，所以经期一定不要吃冰淇淋哦!
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2不要洗凉水澡夏天由于天气比较热，很多人都喜欢洗凉水澡，一是为了舒服 ， 而是比较方便，但是经期一定不要洗凉水澡，因为一凉一热非常容易导致感冒 ， 而且严重者会引起痛经，或者月经不调等症状 。
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3内裤卫生巾要透气夏天在来月经的时候，不管是内裤还是卫生巾 ， 都要选择透气性好的，因为夏天天气非常闷热，如果卫生巾和内裤不透气的话，就会导致私处的经血和汗液混合在一起，产生很多细菌，从而引起感染 。
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4注意私处卫生在来月经的时候一定要注意私处的卫生，而且夏天更要注意，因为夏天细菌繁殖得比较快，如果不注意卫生的话很容易引起细菌感染 ， 造成妇科疾?。?所以大家一定要注意私处的清洁 。
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【夏天来月经要注意什么 夏天来大姨妈一定要注意这些】 12
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