现在很多人的工作都是需要在办公室内完成的，而办公室内的工作多是需要大家长久坐着的 。仅有的可以走走的午饭时间，为了多休息一会，很多时候也是叫外卖的 。长此以往，会影响到你的大脑、颈部、心脏、腰部等等等等 。
而对于育龄期的男女来说 ， 还会影响到你的生育力 。
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对于女性来说，长时间的坐着，会使私处的空气不够流通，温度上升 ， 更加容易滋生细菌，进而导致阴道炎、月经不调等疾病的发生 。此外，长时间的坐着，还会使得血液循环不畅，导致卵巢缺氧的发生 。卵巢出现问题，卵子的质量不可避免受到影响 。严重时可导致不孕的发生 。
对于男性来说，首先长时间的坐着会使下半身血液循环不畅 ， 导致生殖器官疾病的发生，进而影响到性功能 。其次，长时间的坐着会导致生殖器官部位温度上升 ， 小蝌蚪的适宜生存温度是比人体要低的，长此以往就会影响到小蝌蚪的活力以及质量 。最后，长时间的坐着还会导致男性出现肥胖的情况，据研究，男性肥胖也是影响生育力的原因之一 。
综合来看，久坐不管是对于女性，还是对于男性来说，都会影响到自身的生育力 。因此建议大家工作一段时间后，最好起来走走 。坐公交车上下班的，可以提前一到两站下车多走动走动 。
【久坐影响生育力？备孕男女都应警惕！】
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