不要久坐现代都市白领们工作时经常一坐就是坐一天，很容易导致臀部血液循环不畅，而痔疮一般是因为肛门附近静脉血循环不畅，淤积所致，所以想要治好痔疮，平时就一定不要坐太长时间 。
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2多喝水除了久坐血液循环不畅从而导致痔疮之外，平时喝水太少也有可能会导致痔疮，因为水喝得太少就会加大便秘的几率，而便秘时间长了的话就有可能会导致痔疮，所以大家平时一定要多喝水 。
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3饮食注意痔疮患者在饮食方面也要多多注意，主要要以清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物 ， 像辣椒、生葱等 ， 抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激 ， 引起充血 。
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4注意运动适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量 。这对痔疮的防治很有作用 。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提 ， 稍闭一下气，然后呼气，全身放松 。这种运动可随时随地进行 。
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【备孕期间长痔疮怎么办 5个小妙招让痔疮远离你】 12
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