在女性工作中越来越多，在日常生活中，养成了很多习惯，不管是好的还是不好的 。可是你知道吗?这些习惯中有些事会伤害到女性子宫的 ， 比如说久坐 。
久坐不动会“憋坏”宫颈
长时间坐着，女性的盆腔容易充血 ， 导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等 。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感 ， 因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现 ， 容易忽视 。
要保护好宫颈 ， 首先要改掉久坐不动的坏习惯 。尤其是办公室的白领女性 ， 不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响 ， 同时让宫颈透透气 。
宫颈炎症容易忽视
据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍 。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二 。所以说，女性保护好宫颈很重要 。
不要长期使用护垫
其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外 ， 卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁 。
【久坐不动易伤害宫颈健康】 平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗 。
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