精神压力大 男人的雄性激素同女人的雌激素一样，在骨代谢和维持骨量中起着重要作用 。如今中年男士压力大，工作负荷重，容易促使男性性腺功能过早减退 。当睾酮水平下降时，会引起破骨细胞分解速度过快、骨密度减少，由此使骨质疏松过早找上门 。
运动太少 有人说 ， 骨质疏松是“坐”出来的病 。因久坐而户外活动少，接受日光照射不足 ， 直接影响体内合成维生素D 。运动不足，骨骼缺乏必要的刺激和承重，使成骨细胞活性降低，自我增生减弱，从而易造成骨质疏松 。
过量饮酒 饮酒确会“伤骨”，原因是酒中乙醇会抑制骨细胞的增殖，减少骨吸收，影响维生素D活化，直接抑制甲状旁腺激素的分泌 。过量饮酒又会损害肝脏，影响肠道对脂肪、维生素D、钙等营养物质的吸收，这些因素都会加速骨质疏松进展 。如果嗜酒无度，还可能导致“股骨头坏死” 。
吸烟 据调查，每日吸烟20支者 ， 患骨质疏松的危险就会增加 。吸烟导致骨质疏松的原因有：烟碱可促使骨吸收增加 ， 使血钙升高 ， 反而抑制甲状旁腺激素的分泌，致使甲状旁腺激素降低，从而导致缺钙 。瑞典科学家研究发现，受吸烟影响最大的就是髋骨，吸烟者的髋骨密度普遍比不吸烟者低5%以上 。长期吸烟不仅易发生骨折，还会延缓骨折愈合时间 。
【男士骨质疏松的原因】
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