1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品 ， 如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等 ， 以免寒凝血瘀而使痛经加重 。
文章插图
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用 ， 使血液涩滞 ， 不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物 。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品 ， 会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩 ， 而使痛经加重 。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃 。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品 。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物 。
【子宫肌瘤不能吃什么】
推荐阅读
- 备孕期间到底能不能吃药？切不可乱吃药
- 为什么中年男人，排尿越来越不“方便”呢？
- 拇指外翻一定会遗传吗？女性需警惕，因为不只是丑的原因
- 白斑病会不会遗传呢
- 颈椎病危害大，可不能放任不管
- 子宫肌瘤手术后的饮食须知
- 男科病并不等于性病，别再害怕丢脸而不去就医了！
- 子宫内膜异位症和子宫后位会导致女性不孕吗？
- 结婚四年怀不上怎么回事？为何你要个孩子那么难！
- 多发性子宫肌瘤原因