继发性痛经怎么调理 6个方法帮你快速调理
继发性痛经怎么调理-保持下半身血液通畅【继发性痛经怎么调理 6个方法帮你快速调理】 下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重 ， 同时对心脏和血管也没有好处 ， 还会导致女性乳房下垂 。另外，女性阴部常年湿润 ， 湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经 ， 应尽量少使用不透气的卫生护垫 。
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2继发性痛经怎么调理-注意卫生经期要讲究生理卫生，拒绝经期性行为 ， 不能泡澡，尽量少洗澡 。经期洗澡容易使风寒乘虚而入，造成各类基本 ， 加重痛经 。
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3继发性痛经怎么调理-适当锻炼要加强体格锻炼，增强体质 ， 增强女性身体对寒冷的适应能力，即使平日里多走动一下，经常快步走都能调畅气血，改善血液循环，使全身暖和 。并且加强锻炼的同时，在生活中也需要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的的健康与否起着至关重要的作用 。
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