过度静卧【产后哪些动作会伤害子宫】 妈妈产后的第一件事就是促进子宫收缩,排出恶露,所以不管妈妈是顺产还是剖腹,都应尽早直起身子 , 下床多走动 。整天躺在床上不动,并不利于恶露排出,而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染衣导致子宫复位困难!
文章插图
2下蹲或干重活产后建议产妇2个月都不要干体重活,即使扔那也不要自己动手去做,因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复 , 过度用力的话 , 增加腹压会导致子宫下垂的可能,甚至全部脱出阴道口外,所以建议妈妈最好产后半年内应该避免干重活 。
文章插图
3凉性食物也不要吃现在夏天到了,坐月子确实是辛苦 。老中医常说,女性体质本就属阴,不可贪吃凉食,所以产后更不应该吃 。冰凉生冷的食物吃进肚子里,就会进入体内,消耗阳气,因此会导致寒邪内生,侵害子宫 。
文章插图
4过早性生活产后子宫得8周左右才能恢复,但是妈妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加 , 因此产女在产后即使身体恢复得顺利 , 也建议2个月之后才同房 。
若过早同房,由于子宫还没有完全恢复,加上分娩时消耗的体力也没恢复,抵抗力会变差,容易感染 。从而染上妇科病!
文章插图
12
推荐阅读
- 产后低血糖怎么办
- 产后哺乳奶量突减怎么办
- 治疗泌尿系统感染的药有哪些
- 产后补充体力食谱
- 胎儿神经管缺陷的孕妇症状有哪些
- 慢性膀胱炎的临床症状有哪些呢?
- 哺乳期怎么瘦肚子
- 产后排便困难怎么办
- 胎儿神经管畸形包括哪些畸形 无脑儿脊柱裂最常见
- 宫腔镜取胚术的危害有哪些?