碳酸钙含钙量更高碳酸钙含钙量一般可达40% , 是含钙量最高的钙产品 。而葡萄糖酸钙含钙量仅有9%,要达到每日补钙量服用量太大,糖尿病患者不宜使用 。
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2葡萄糖酸钙口感更好葡萄糖酸钙为白色结晶性或颗粒性粉末,易溶于沸水 , 主要用作食品的钙强化剂与营养剂、缓冲剂、固化剂、鳌合剂,其服用后口感更好,更适合孩子用 。碳酸钙片是我们常吃的一种钙片 , 其口感吃过的朋友都知道,一点味道都没有,不少人表示跟吃土一样 。
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3孕妇吃碳酸钙好还是葡萄糖酸钙好建议选择碳酸钙 。
孕期准妈妈需每天补充约1000毫克的钙质,需钙量较大 , 选用碳酸钙补钙效果会更好 。而葡萄糖酸钙含钙量低 , 且吃多了还会对血糖不利,所以不建议孕妇选 。不过 , 如果孕妇胃酸缺乏 , 有萎缩性胃炎等胃病 , 则最好是选用葡萄糖酸钙 , 因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与,更有利于孕妇吸收 。
【碳酸钙和葡萄糖酸钙哪个更好】
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