我们都知道在怀孕期间，女性是不会来月经的 。在产后一段时间会恢复 。那么产后月经不规律该怎么办？下面就一起来看看吧 。
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生完宝宝后 ， 妈妈的身体开始进入一个恢复阶段，各种激素水平也开始慢慢恢复，随之而来的一个问题就是月经的到来，而这个到来的时间却不尽相同 。
有的妈妈可能刚出月子就来了，有的妈妈则是宝宝一岁了之后才来的，一般没有母乳喂养的新妈妈 ， 有40%左右会在生产后六周左右月经到来，有35%左右的妈妈会在8-12周之后来月经，多数在18周后会恢复月经 。哺乳的妈妈月经会来得很晚 ， 还有许多妈妈并不属于以上我们所说的这几种情况，而是月经有些异常 。
那么哪些情况是异常情况呢？
【产后月经不规律该怎么办】 1、月经周期不规律，多方面原因所致
正常来说 ， 月经周期是28~30天，月经持续时间多为3~5天 。对于生产的新妈妈来说，头几次的月经天数是没有规律可循的，有时来个七八天，有时两三天就结束 ， 而引起这种现像的原因较多，可能是分泌功能失调，像甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等；还可能是生殖器感染、肿瘤、营养不良引起的；还有一些情况是由于内分泌药物引起的 。
2、月经量少，血虚或外伤性出血是主因
一般来说，正常的月经量是在30~50毫升，即一天换3~5次卫生巾左右 。而一些新妈会发现 ， 产后月经量比怀孕前明显少了很多 ， 甚至有时只来了一点点就完了 ， 这种现象就是月经量少 。造成这一现象主要有两种原因：血虚或外伤性出血 。
一种就是血虚，血虚的情况会因人而异，有些妈妈本身就是先天性肾气肾精不足的体质，生宝宝非常有损肾气，也很容易造成气血亏虚 。
还有一种是外伤性出血：妈妈生产时有大出血的情况 ， 那么也会导致月经量少的情况发生 。
另外有些妈妈内分泌是正常的，但子宫发育的不好，那么子宫内膜对卵巢激素的刺激反应会减少，还可能是子宫内膜有粘连的情况，也会导致月经量变少 。
3、月经量多，主要由器质性疾病引起
有些妈妈会觉得月经来得比较多，正常血量为30~50毫升，一旦超过80毫升，就是经血过多的情况，引起这种情况的主要原因是器质性疾病导致的 。器质性疾病的产生，原因也是非常多的，各种原因引起的某一器官或组织系统发生疾?。斐傻乃鸷σ鹆司嗟某鱿郑髦市约膊∮凶庸×觥⒐δ苁У餍宰庸鲅鹊?。
4、产后闭经，可能性很多
有些妈妈产后一直不来月经，而引起这种情况的原因主要有
怀孕——有些妈妈在生产后1个月左右就恢复了正常的排卵 ， 避孕措施做得不好 ， 就可能出现意外怀孕的情况 ， 那么月经不来就是正常现像了 。
长期哺乳——因为在哺乳的过程中，妈妈会形成反射性的释放出泌乳激素 。泌乳激素可以促进乳汁分泌，同时也会抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，“大姨妈”就不会上门拜访 。
汉氏综合征——妈妈在产后出现大出血并且出现了休克状态、产后感染情况非常严重或弥漫性血管内凝血等症状 ， 就有可能导致闭经 。
5、对症下药，让大姨妈回归正道
生完宝宝后也要注意补钙 ， 休息好，保持愉快的心情可以预防月经不规律的出现 。一定要避免长期使用避孕药 。
产后合理的饮食、适当的运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体，少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物 。运动提高抵抗力，促进月经规律 。月经对于女性来说是个大问题，所以妈妈们要重视 ， 如果有异常要及时调理 。
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