女性在生完孩子后，身体会非常虚弱 ， 可以说是元气大伤，抵抗力低下 。所以个人卫生的护理一定要注意 。那么产后个人卫生怎么处理？一起来看看吧 。
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1、勤洗澡
“月子”里产妇容易出汗 ， 还会排恶露，恶露通常要在大约产后4周至6周排净，因此月子里要保持勤洗澡、勤换护垫的习惯，以保持清洁和干爽 。
自然分娩的妈妈如果没有侧切伤口 ， 体力恢复后随时都可以洗澡；剖宫产的妈妈在伤口愈合后也可以洗澡 。
【产后个人卫生怎么处理】 在恶露还未排净期间，新妈妈最好使用淋浴，且时间不宜过长 ， 每次5~10分钟即可 。洗完澡后 ， 不要急于走出浴室，应立即擦干身体、包好头巾、穿好衣服，以防感冒 。
2、勤刷牙
口腔是食物的必经之地，所以很容易“藏污纳垢” ， 产褥期应照常刷牙 ， 保持牙齿健康 。有人以为月子里不能刷牙，这是不对的 。
产后需要充足的营养，进餐次数也会增加，如果不刷牙，进食后的食物残渣存留在牙齿表面和牙缝中，就会腐蚀破坏牙齿表面的釉质 ， 口腔内的细菌也易于繁殖 ， 引起龋齿、牙髓炎和牙周病 。因此，产后应每天早晚各刷一次牙，饭后漱口 。
3、勤洗头、勤梳头
产后妈妈的头发油脂分泌旺盛，如果不及时清洁护理，头发容易有异味也容易脱落，早晚梳头、每周坚持洗头可以促进血液循环，减少脱发 。
4、勤换衣物、床单、被褥
新妈妈产后出汗多 ， 乳房持续泌乳 ， 加上产后恶露 ， 均会污染内衣裤 。因此 ， 要勤换衣物、床单、被褥等，并尽量选择透气性好、宽松舒适、薄厚适宜的纯棉面料 。有条件的 ， 最好可以在太阳下暴晒，利用阳光起到消毒作用 。
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