怀孕37周肚子总感觉硬硬的是什么原因？从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验，自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感 ， 过一会儿就消失了 。
它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开 。孕妈晓兰现在怀孕37周了，她也有这样的困惑 。这是怎么回事呢？
其实 ， 在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善 ， 这是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象 。给孕妈提个醒：怀孕37周肚子总感觉硬硬的，或许和这些原因有联系，孕妈咪最好能注意下 。
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什么是假性宫缩？
由于胎儿发育速度快，而孕妈的腹部子宫增加明显 ， 子宫也越来越敏感 ， 受到一点刺激就会出现宫缩，这种就是假性宫缩 。假性宫缩多发于孕晚期，时间不固定 。有时候在晚上有时在中午 ， 持续时间不长，一般在3~5分钟左右 。
孕晚期肚子硬梆梆是因为什么？
当然了，37周孕妈肚子硬梆梆也和胎位有关 ， 在36周左右，胎儿会入盆 ， 入盆后胎动会少许多，胎位相对固定 。但在没入盆之前 ， 胎儿会转动体位 ， 调整姿势准备入盆，所以动作也会多一些 。
除此之外 ， 也可能是由于胎动引起的，在36周之前，胎儿还没有入盆，胎动还比较频繁 。而此时的胎儿体型大一些 ， 所以动起来力度也很大，刺激到子宫就会出现假宫缩 。
怀孕后肚子硬硬的应该怎么办？
首先就是要注意饮食，在饮食上要少吃辛辣刺激的食物，避免胎动过于频繁 。同时少吃高糖的食物，糖分过高的食物进入体内后，同样会引起胎动 。
其次就是要多休息，过度疲劳容易让孕妈体力不支，进而引起强烈的宫缩 。我怀二宝的时候 ， 由于一直工作，在孕晚期休息少，宫缩现象也比较频繁，好在二宝37周足月顺产了 。但孕妈们还是要注意休息，睡不着可以眯着眼躺一会儿，让身体处在放松状态 。
最后就是要按时数胎动，每天数三次，每次一小时，可以了解到胎动情况，出现胎动忽然增加或者减少，持续5小时以上，就要及时去医院 。孕晚期胎动同样重要，有些孕妈不在意，等到去医院产检时才被告知胎儿已经缺氧，这是很危险的 。
枕边育儿寄语：
孕期肚子硬邦邦，或许是假性宫缩引起的 ， 孕妈准备好迎接宝宝到来，总之，在怀孕37周肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食 ， 并且数胎动 ， 按时做好每次产检，等待临产征兆的来临 。
【怀孕37周肚子总感觉硬硬的是什么原因？】
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