同样是怀孕为什么有的胖有的却没多大变化？
_原题为：同样是怀孕，为什么有的宝妈重了三十几斤 ， 有的却没多大变化？
荣荣高1.6米 。结婚之前 ， 她是美食家 。结婚后，她也很喜欢食物 ， 所以体重保持在100磅左右 。怀孕后 ， 她的食欲进一步增强，每天吃的食物增加了一倍 。在过去的几个月中，重量增加了30多磅 。
像她这样的孕妈不少，但是有些人的身材在怀孕后并没有太大变化，甚至从背面也看不到 。让我们看一下是什么原因导致孕妇体重增加不同 。
文章插图
1.孕妇的饮食增加，并且摄入过多的高脂肪和高糖 。
【同样是怀孕为什么有的胖有的却没多大变化？】 准妈妈怀孕后，由于胎儿需要大量的营养，因此会促进孕妇的食欲 。通过增加饮食，摄入足够的营养将确保胎儿能够正常发育 。但是 ， 有些孕妇就像荣荣一样，是美食家，所以她们也利用这个吃饭和戒烟的机会，无论食物中是否含有高热量和高糖，他们都会塞进嘴里，导致含有大量的高脂肪和高糖 。因此，有些人一次增加了几十磅的体重，这不利于母亲和胎儿的安全，将给生产造成困难，也不利于分娩后母亲的身体恢复 。。
作为孕妇 ， 您需要质量高而不要饮食过多，并追求合理的营养组合，以确保您和您的胎儿有足够的营养 。
2.怀孕期间缺乏运动 ， 卡路里消耗低 。
怀孕后 ， 孕妇由于腹部胎儿而难以移动 ， 有些人早孕反应且不喜欢移动 。因此，身体长时间处于静止状态，消耗的卡路里更少 ， 并且ard积了过多的能量，从而导致体重增加 。有些母亲不喜欢运动 ， 甚至在怀孕后整天呆在家里 ， 因此体重增加得更快 。
作为孕妇，在安全的前提下 ， 您仍然需要适当的运动，例如多走步，多走楼梯，这有利于自己和胎儿的生产以及健康 。
那么，为什么有些人怀孕后体重不增加？一方面，这些孕妇的体重本来就较轻，所以即使他们增加了体重，幅度也不是很大 。另一方面 ， 这些人更可能控制饮食和适当运动，而且他们的身体形状不会出现肿的感觉 。
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