牙膏是常见的一种生活用品，早晚刷牙的时候，必须用到，超市中牙膏的品牌有很多，即使是同一品牌，也有不同种类，并且价格也不同 ， 便宜的几元就能够买到，昂贵的超过几十元，不少人在购买牙膏的时候，会更多的选择几十元的牙膏，甚至会选择国外的进口牙膏 ， 那么价格昂贵的、进口的牙膏就一定是好牙膏吗？其实不然，选择适合自己的牙膏才重要 ， 下面就来看看吧 。
一、牙膏的作用
使用牙膏对于清洁口腔 ， 去除口腔异味有一定的作用，还能够起到杀灭口腔细菌的作用 。
通常情况下，口腔中的病菌分为致病菌、非致病菌两种，这两种物质能够相互制约，对于保持口腔中的生态平衡有非常好的帮助 。
当你不刷牙 ， 会使得口腔中的致病菌不断增多，对于口腔会造成较大的伤害，出现异味、形成龋齿都是常见的事情 。
合理的使用牙膏对于清洁口腔、保护牙齿有非常好的帮助，能够抑制病菌，对于常见的口腔疾病有较好的预防作用 。
二、牙膏的成分
目前见到的牙膏，大致可以分为普通牙膏、特殊功效牙膏，通过发泡剂、保湿剂、粘合剂等物质对牙齿进行程度不一的按摩、摩擦、去除杂质等 。
牙齿泛黄的人会更多的选择含有漂白剂的牙膏，这样的牙膏能够改变牙齿的颜色，改变牙釉质 ， 使得牙齿变得更加洁白 。
另外有些人会有蛀牙，在购买牙膏的时候，会更多的选择氟化物较强的牙膏 ， 通常情况下，大多数的牙膏都有氟化钠，不少牙膏品牌在生产制作的时候，还会加入单氟磷酸钠 ， 这种物质对于预防蛀牙的能力比氟化钠要强得多，能够有效的避免蛀牙的发生 。
另外 ， 在购买牙膏的时候，要看成分中是否有碳酸氢钠，这种物质能够避免牙齿被酸性物质腐蚀掉，要知道唾液呈现出酸性，会让口腔长时间处于酸性的环境下 ， 牙齿处于这样的情况，会不断的被磨损 。含有碳酸氢钠的牙膏，对于中和酸性物质有很好的作用，能够保持口腔处于碱性的环境中 。
三、如何挑选牙膏
一般来说，一支150g的牙膏 ， 在两个月的时间就能够用完，牙膏质量的好坏决定了这两个月牙齿的健康 。
【牙膏并非越贵越好 适合自己才重要】一方面不要贪图便宜 ， 购买非常便宜的牙膏，这样的牙膏 ， 往往并没有上面说到的一些成分，即使有 ， 成分也很少，根本起不到保护牙齿的作用 。
另一方面不要认为牙膏的价格越高，对于牙齿的保护越好，这样的想法是有误区的，因为 ， 有些牙膏在推广的时候会进行夸大宣传 。
例如，有些人的牙齿很黄 ， 在挑选牙膏的时候 ， 购买含有机硅的牙膏，对于去除牙齿发黄有一定的帮助;有些人的牙齿处于敏感的状态，选择含有硝酸钾成分的牙膏对于抗过敏有帮助;对于儿童来说，预防蛀牙是重要的事情 ， 这个时候可以购买含有氟元素的牙膏 ， 以此来保护牙齿;经常抽烟的人，在牙齿表面会形成牙垢，在购买牙膏的时候，可以选择含有柠檬酸锌的牙膏，这样的牙膏对于去除牙垢有一定的帮助;有些人的牙齿即使经常刷牙也有出血的情况，选择含有中草药的牙膏能够起到止血的作用 ， 对于促进牙龈组织的血液循环有一定的帮助 ， 起到了护龈固齿的效果 。
四、如何使用牙膏
选择适合自己口腔的牙膏是一件重要的事情 。在生活中 ， 我们会见到家庭成员会共用一支牙膏 ， 这样的事情 ， 其实并不会起到保护牙齿的目的 。
口腔疾病的不同，需要用不同的牙膏，以抗过敏来说，要是使用氟元素较多的牙膏，并不会起到护龈的目的 。
在挤牙膏的时候，会使得牙刷上的细菌传到牙膏上，在家人使用的时候，造成新的传染 。另外，在用完一支牙膏后，可以换另外一种品牌 ， 这样能够避免口腔产生一种耐药性、抗药性 ， 对于保护口腔也是非常重要的 。
不少人生活中是一个马大哈，在使用牙膏的时候，会把盖子打开不合上，这样会造成牙膏长时间的暴露在空气中，造成细菌不断增多 ， 在挤完牙膏的时候 ， 应该将盖子合上 ， 能够避免细菌落在牙膏上 。
结语：以上就是在生活中购买牙膏的简单描述，牙膏并不是越贵越好，选择适合自己口腔的牙膏对于保护牙齿有事半功倍的效果，上面的介绍希望对大家有所帮助，在生活中购买适合自己的牙膏，从而能够保护口腔 。
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