孕妇吃了五个荠菜饺子会有影响吗一般来说无影响 。
5个荠菜饺子一般含有的荠菜量并不是很多,身体健康的孕妇食用后大多都不会出现不适症状,反而能补充维生素和纤维素 , 促进自身及胎儿发育健康 。但若是孕妇本来就腹泻又或者身体较为虚弱 , 吃了荠菜饺子后就可能会加重不适,而孕妇不舒服胎儿也会跟着受罪 。
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2孕妇吃了荠菜饺子可能会出现哪些不适荠菜性偏凉,且它还富含一种类似于催产素的作用的成分,孕妇过多食用会自己子宫,使得子宫兴奋收缩,这很容易导致孕妇妊娠下血或胎动不安,甚至是流产 。
另外 , 荠菜还有宽肠通便的作用,本身就腹泻的孕妇食用后会加重腹泻 。
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3荠菜饺子的做法荠菜饺子调馅配比:熟荠菜1斤,熟鸡蛋250克 , 盐8克,鸡粉5克,香油20克 , 葱油20克 。
和面配比:500克面粉,5克盐,220克水,1个蛋清 。
做法:
1、首先把荠荠菜清洗干净 , 用清水多清洗几遍 , 直到没有泥沙为止,然后放进菜筐内控水备用 。
2、下面开始和面,一斤面粉加入清水220克,一个蛋清 , 5克盐 , 然后用手搅拌成面絮状 , 并用手按压成面团 , 直至面团变光滑,然后包起来醒面 。
3、锅内加清水,大火加热 , 然后加入少许植物油 , 这样汆出来的荠荠菜颜色更绿,水开后把荠荠菜放进锅内 , 烫荠荠菜颜色嫩熟即可关火,然后倒出控水,并用冷水冲凉,荠荠菜不要煮太久 , 防止颜色变黄 。
4、并用手轻轻抓一下荠菜,挤出多余的水份,然后把荠荠菜放在菜墩上面用刀切碎备用 。
5、鸡蛋打破,用勺子搅碎 , 锅上火烧热加入植物油,油不需要太多,下入鸡蛋液炒熟,并把鸡蛋炒成小碎块,鸡蛋外皮颜色微黄的时候即可倒出凉凉,大批量炒鸡蛋注意不要让鸡蛋堆积在一起,防止变黑 。
6、下面开始调馅料,荠荠菜内加入盐6克,香油15克,葱油15克、鸡粉3克,然后把调料搅拌均匀 , 再加入炒好鸡蛋拌匀即可 。
7、最后就是擀皮包饺子了 。锅中加水烧开后 , 下入包好的饺子,待饺子浮起来就说明熟了,可盛起来食用 。
【孕妇吃了五个荠菜饺子会有影响吗】
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