咳、咳、咳…真的是一件很让人头疼的事情，在咳嗽的同时不仅自己的内心感到难受，就连周遭的人也会感到相当的崩溃 。
虽然自己的内心也十分无奈，毕竟一咳嗽就吃药也不是什么好法子，但是又有什么妙招能有效止住烦人的咳嗽呢？
对付咳嗽的方法有哪些
1、蜂蜜
蜂蜜是不少人都爱吃的一种滋补养颜的食物 ， 但是蜂蜜也能有效的缓解咳嗽，听到这，你一定会感到很诧异 。
中医认为，蜂蜜味甘、性平 ， 具有清热、消炎的作用，并且蜂蜜中含有糖分，这种物质被人体摄取后能促进口腔中唾液以及呼吸道黏液的分泌，从而使得喉咙得到较好的滋润而减轻咳嗽的症状 。
所以 ， 久咳的人不如常用蜂蜜兑水喝 ， 除此之外 ， 要想使得止咳的效果更显着些 ， 蜂蜜水加点“佐料”也是极好的，其中川贝便是不错之选 ， 因川贝本身就有止咳之功效，将其和蜂蜜共煮后饮用，止咳效果会更好的 。
2、煮白萝卜水
白萝卜的汁液略带辛辣，具有一定的消炎功效，并且白萝卜味甘、性凉，所以坚持饮用白萝卜水对于改善咳嗽，尤其是因风寒所引起的咳嗽症状很有好处 。
并且方法也很简单，你可以将白萝卜切成片状 ， 然后去皮，放入水中温煮 ， 待熟了之后直接喝萝卜水便可以，当然煮熟的萝卜片也能食用 。
提示：食疗只能作为缓解咳嗽的一些辅助方法，如果咳嗽的很厉害，并没有好转的趋势，建议最好还是及时去检查为好 。
防止咳嗽的一些注意事项
1：造成人体咳嗽的主要原因和空气脱不了干系，如果空气太脏，被人体吸入后便易加重咳嗽的程度，所以在日常营造一个清新的空气环境也是缓解咳嗽的有效方法 。
如果外面的雾霾太重，出门时很有必要带上口罩 。另外在家中也要勤开窗通风，有条件的话使用空气净化器也很不错 。
2：日常要多喝水，只有人体能得到充分的水液滋养，才能更好的有助排毒，避免病菌物质在人体滋生，从而诱发咳嗽产生 。
【别看它很普通 对付咳嗽很有一招哦】对于久咳不好的人来说，内心也是相当困惑的，所以以上所介绍的食物以及一些方法，一定要认真执行下，相信坚持一段时间会有所改善的 。
推荐阅读
- 闲着没事吃点它 不但好吃还延年益寿
- 猪血鸭血到底吃不吃 它的这个作用你没听过
- 肾不好的症状 身体出现它暗示肾要废了
- 致癌食物 全家都患癌竟因长期吃它
- 酒精性股骨头坏死 是什么引起的
- 孕晚期饿的很快为什么
- 不粘锅有毒吗 不粘锅到底能不能用
- 这个果子不起眼 功效却是很亮眼
- 甲醛鸭血曝光 如何识别真假鸭血
- 掉头发很厉害吃什么 经常吃这些治疗脱发效果好