【经期能吃琵琶虾吗】女性由于特殊的生理结构，每个月都会来月经 。虽然这是一个让女性烦恼的事情 ， 但是如果不能来月经就意味着不健康，也可能会影响的生育 。此外，如果在经期护理的不到位，还会导致月经不调，从而引发疾病 ， 严重的导致不能生育 。因此，月经期好做好护理工作，以免危害 。
女性都知道 ， 在经期护理当中，不能食用冰凉的食物和饮品，要注意保暖，不做激烈的运动等等 。那么，经期能吃琵琶虾吗？这也是很多女性关心的，一起来了解下吧 。
经期饮食应注意以下两方面：
1.在饮食方面，应少吃过凉和有刺激性的食物，多喝开水，多吃水果、蔬菜 。在活动方面，除重体力劳动和剧烈的运动外，一般劳动和体育活动仍可参加，这样反而可以促进局部的血液循环，从而减轻一些不适感 。月经期的情绪容易波动，由于情绪的过度波动会影响月经的经期和经量 。因此 ， 要尽量克制自己的情绪，防止急躁、生气，努力保持愉快的心情、乐观的情绪 。
2.讲究饮食营养
研究表明，妇女在经前期如果体内贮存的盐分过多 ， 经期内容易出现头痛、全身肿胀和情绪容易激动等现象 。如果我们能够及时注意饮食营养，我们就能够避免这些情绪上的波动 。在经期，要注意多吃有营养、容易消化的食物，多喝开水，保持大小便顺畅，禁吃辛辣食物，以免引起子宫充血等 。
经期是一个特殊的时期，除了女性自己要注意做好清洁护理和饮食调理外，家人也需要照顾女性的心情，尽量让女性休息 ， 不敢重活 。此外 ， 女性在经期是不能过性生活的，否则容易因为感染导致妇科疾病 。这样会影响生育能力 。
