女人月经是一种再正常不过的事情啦，女人不来月经才实属不正常，月经是指子宫内膜脱落 ， 脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，基本上每个月月经都会准时来“报到”，对于女性来说并不陌生，在这个时期保证充足的营养 ， 女性身体才会健康 。
现在的女性对于吃的东西都特别的重视，因为如果食入一些辛辣刺激的食物，会导致经血增多，那么在月经期间能吃花胶吗，我们还是先来看一下对于花胶的见解吧 。
花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一 ， 有海八珍之称 。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶;有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能 。
营养分析
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。
3.2 药用价值
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精 ， 滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉 。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 。
3.3 食疗功效
【经期能吃花胶吗】花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤 ， 品质高者亦可用来做成菜式 。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品 。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品 。
因为在经期女性经常会感到腰膝酸软，身体虚弱 ， 所以吃花胶能够有效的会缓解这一症状 。因此花胶对于经期女性身体的保养还是很有好处的 。女性在经期稍不注意就会引起痛经等症状 ， 所以女性一定要在月经期间格外注意自己的身体 。
