而月经期间吃辣椒，很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生 。以下三大类食品是月经期间的禁忌：
1、辛辣类：
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症 。
2、生冷类：
既中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状 。
3、影响性功能的食品：
【女性经期可以吃辣吗】兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁 。
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