月经期间女性可以吃香蕉吗？
【经期可以吃香蕉吗 经期吃香蕉好吗】妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6 ， 而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此 ， 月经期女性可以吃香蕉 。
另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况 。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等 。
看了上面的介绍，您应该有所了解了吧？妇科专家指出月经期间不要胡乱饮食，也不要让自己着凉 ， 以免影响健康 。
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