【女性经期捶打腰背是禁忌】【经期捶打腰背危害】
因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重 。
*经期注意事项*
第1.不要洗冷水浴 。人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内“废物”，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱 。经期时人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症 。
第2.不要坐卧石凳 。因为石凳含潮湿之气 ， 长时间坐卧 ， 极易被潮气所伤，引起肌肉组织收缩、痉挛、抗病能力下降、气血运行不畅，可导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科病 。
第3.不要贪吃冷饮 。否则 ， 不仅会引起胃肠道因冷刺激而导致的痉挛，而且会引发或加重痛经 。
第4.不要将空调温度调得太低 ， 不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后 。腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期 。
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