坊间传闻，女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内 ， 导致荷尔蒙分泌失调，从而引发乳癌、子宫癌等 ， 因此长辈们时常告诫我们，经期别吃冰冷食物 。那么，这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确呢？
坊间传闻1：
“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物 ， 以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内 ， 日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生 。”
医师解答：
不对 。荷尔蒙（内分泌）失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关 。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停 ， 日久可引发病变 ， 但不一定癌变 。
可取之处：月经期间拒绝生冷
女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒 ， 则气血凝滞 ， 可导致月经失调或痛经 ， 因此 ， 经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的 。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响 。
坊间传闻2：
“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆 。按照个人体质用黑（红）糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展 。”
医师解答：
不对 。排除相关内科疾?。吩巍⒄湍獭⒈忝卣哒庑┒际粲凇熬捌诮粽抛酆险鳌?，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联 。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的 。
可取之处：经期吃些补血食物
中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效 。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
【经期受凉易患乳腺癌？】莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有补益气血作用，还能凉血 ， 散血，不过 ， 藕性偏寒 ， 手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃 。
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