难闻体味从哪来
当你在炎热的夏秋之际 ， 走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一种气味“让人感到窒息” 。或是自身也会不时地散发出一股体味，令自己行为变得局促、拘束 。那么 ， 这恼人的气味来自哪呢？
清华大学第一附属医院皮肤性病科主任王昕表示，体味多来自人体最大的器官———皮肤 。在皮肤中，藏着分泌汗液的汗腺，分为大汗腺和小汗腺 。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位 ， 它分泌出的物质含有蛋白质，易引起细菌的繁殖和发酵，容易产生臭味 。而小汗腺排出的99%是水分，一般无色无臭，有抗菌、润泽的作用 。如此说来，体味与大汗腺几乎脱不了干系，比如狐臭的发生就是因为大汗腺较多 。
体味重的原因其实有很多，最主要的还是人种和遗传的因素 。比起东方人 ， 西方人的体味会严重很多，在国内，南方人体味会比北方人重 。如果一个人的父母体味重，他很可能也会被遗传上这种味道 。其次 ， 天气越炎热，人的体味就会越重 。夏天人爱出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出现通常所说的“汗臭味”，这种味道会在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窝等部位皮肤温暖潮湿、通风不够，大汗腺分泌的汗液会经皮肤表面真菌的分解，散发出臭味，这种味道几乎是洗不掉的 。再次，高蛋白的饮食和刺激性食物，都会增加体内蛋白质的分泌，从而影响到汗液的气味 。最后 ， 如果本身患有一些疾?。?也会引起体味的变化 。比如病情严重的糖尿病人，呼出的气体会有烂苹果味；患有慢性肾炎发展到肾功能衰竭阶段，身上会发出难闻的尿骚味 。除此之外，胃肠道疾病、口腔疾病等会引起口臭；长时间不洗头发，头皮也会发出难闻的油脂酸败味 。
【恼人体味从何而来 专家支招破解】纯棉质地 每天一换
用肥皂手洗衣服，除臭
身上有难闻的气味，不少人第一反应就是遮掩，怕被别人闻到引起尴尬 。实际上气味越捂越臭，改变体味第一步应从身上的衣服做起 。
曾经有一项关于老年人服装的调查，结果显示，老年服装纯棉面料的太少，有的甚至含有超标的荧光剂和甲醛 。中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊表示：“老人皮肤本来就干燥 ， 容易瘙痒，如果再穿这样的劣质衣物，更易过敏 。”人上了年纪后 ， 体型会发生改变，不少老年服装胸、腰、腹、臀通常太过紧绷，使汗液不易散发，聚集在一起产生臭味 。年轻人衣服更是什么不透气的材质都有，加重了体味 。
所以 ， 平时最好选择全棉、稍宽松的衣服，特别是已经有体味的人，更要注意衣服的透气性 。衣服最好一天一换，甚至一天几换，贴身、小件的衣服尽量用肥皂手洗 。漂洗时 ， 用手洗的漂洗2遍，机洗在甩干后，最好再漂洗3分钟 。不少人认为，有体味的衣服应该用一些消毒剂，其实没有这个必要 。英国一项研究发现，如果消毒剂放得过多，就会降低人体免疫力 ， 使人更容易被外界病菌打倒 。衣物清洗后 ， 不能阴干，要放在阳光下暴晒、通风 ， 阳光中的紫外线就是最好的杀菌剂 。
少吃高蛋白、刺激性食物 。这类食物会加重汗液中蛋白质的分泌 ， 加重体味，如烤肉、辣椒等 。对马琉璃子建议多吃香菇，香菇有抑菌作用 ， 因此有助预防体臭 。
及时擦去身上汗液 。异味主要是因为皮肤上的细菌同汗液接触后大量滋生 ， 并排出代谢物 。因此出汗后最好冲个澡，或用纸巾把身上的汗擦干 。
刷牙要刷舌苔，早起喝杯柠檬水 。早晚刷牙时用软毛牙刷在舌苔上轻轻刷几下，赶走存留在口腔里的细菌 。刷完后喝杯柠檬水，可以减轻口臭 。
洗发前按摩头皮 。油性发质的人，头发很容易出现酸酸的味道 ， 这是因为头皮油脂分泌旺盛 。这类人每次洗头发前可以用温热的毛巾将头发包起来，然后用指腹按摩头皮，将毛孔里的油脂尽量清除 。
保持愉悦心情 。压力过大，会让人心烦意乱 ， 身体也会通过排汗的方式来缓解紧张情绪，引发臭汗 。所以时刻保持愉悦的心情尤其重要 。
老年人更该防“体臭”
75岁的李大爷独居在一间一居室里，最近李大爷的女儿来看望他的时候，总是觉得屋子里和李大爷身上有一股难以描述的味道 。“有点油味，又有点像什么东西臭了一样，特别是老人睡过的枕巾和被褥上，味道十分明显 。”李大爷的女儿说 ， 小区里不少老人身上也会散发出一些让人不愉快的气味 ， 离近了闻，像是从头发和脖颈间散发出来的 。
通常来说，体味易发生在两类人身上，一是激素水平较高的年轻人，另一类则是老年人 。日本科学家研究发现，人上了年纪后身体会分泌一种脂肪酸，增加体臭 。日本女性健康银座诊所理事长、医学博士对马琉璃子表示 ， 人体细胞老化后导致代谢下降 ， 体内代谢废物堆积会散发异味 。所以老年人身上会有所谓的“加龄臭”出现 。
对此，王昕主任表示，老年人身体各方面机能都有所退化，分泌状态也在减退 。对于大多数老人来说，身上出现的难闻气味，主要还是由于老人一般动作较缓，活动受限 ， 更换衣服、洗头洗澡的频率不如年轻时那样快，所以身上容易产生比较重的体味，如果老人身上突然出现怪味，一定要引起重视 。王昕主任强调，不少疾病到了后期，也会通过体味的改变表现出来，比如慢性的糖尿病、肾病、肝病等，老年人需特别注意 。
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