长期应酬或者肝脏代谢出现异常的人群需要在日常生活中 ， 注意保肝护肝 。日常生活中保肝护肝容易出现一些误区，常见误区主要有以下几点：
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养肝护肝误区一：使用保健品
保健品的不恰当使用不仅不会保护肝脏，还会给肝脏增加负担，加重病情，尤其是已经被诊断为脂肪肝、酒精肝的人更需要谨慎对待保健品，不能盲目选择 。
养肝护肝误区二：脂肪肝、酒精肝可以自愈
脂肪肝、酒精肝可以自愈 ， 所以不用吃药，这是是最常见的误区之一 。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时也是加重肝脏损伤的致病因素 。所以当出现肝功能异常比如转氨酶升高、胆红素升高等情况时，说明肝脏已经出现了损伤，此时应该选择含有五味子、茵陈的药物进行治疗，比如葵花护肝片，来达到保肝降酶，降黄疸的作用 。
【养肝护肝的误区有哪些？】 养肝护肝误区三：不吃肉，多吃素
一些人认为对肝脏的保护方法之一是不吃肉，多吃素食 。肝脏的工作需要蛋白质的参与，不摄入瘦肉、鸡蛋等含有蛋白质的食物，不仅不能保肝护肝，还会出现营养不良性脂肪肝等情况 。
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