女性怀孕最明显的变化就是尿频，特别是孕晚期的时候随着胎儿的逐渐长大，尿频越来越严重，那么我们准妈妈应该如何正确应对孕晚期尿频？一起来看看吧！
孕晚期准妈妈尿频不可避免，给很多孕妇带来很多困扰，有时候出门去买个菜逛街 ， 可能尿液会自己流出，裤子上一片印记 ， 让人很是恼怒，
小编建议在孕晚期准妈妈做到以下几点，
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1.平时要多去医院检查 ， 定期产检 。
2.控制饮水，如果你想尽量避免频繁起夜，可以在白天多喝点水，而在睡前几小时内少喝水来减少夜间尿频的情况 。但是，一定要确保白天喝足够的水 。
【如何正确应对孕晚期尿频？】 3、少吃利尿食物
在准妈妈应该在晚上少吃利尿性的食物，像西瓜、茯苓、冬瓜、海带、玉米须等 。
4、不要憋尿
膀胱有一定的伸展性，平时很?。蹦蛞涸嚼丛蕉嗍本捅怀糯?。如果长期不及时排尿 ， 膀胱会失去弹性，使膀胱不能恢复原状 。另外，废物排不出去还可能引起尿毒症 。排尿时身体前倾，这样可以帮助你彻底排空膀胱里的尿液 。
5、注意外阴卫生
坚持每天清洗外阴部 ， 保持干爽清洁；注意勤换洗内衣裤，选用纯棉质地内衣裤 。
6、避免仰卧位
准妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫 ， 防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。
7、使用护垫
这个办法可以有效防止尿意突然袭来 ， 来不及上厕所时尿在裤子上 。但要注意勤更换护垫，防止细菌感染 。
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