别因为卸完货可以放松了，其实产后的日子更加艰难，产后24小时有哪些事情必要做的？产后24小时，你有100个关卡，挺过的宝妈都是了不起的 。
产后你会发抖、盆腔抽筋、下体肿痛、盗汗、便秘、排恶露……这都是正常的 。照顾好自己 。
经历了几个月的等待，你的宝宝终于来了！
是不是以为卸掉大肚子，就可以解放了 。
NO！
虽然你的人生已经开始了新的篇章！
但产后的24小时内，还有很多的关卡在等着你呢！
1、刚生完—你会被缝针
如果你是无侧切无撕裂的顺产，那真是太幸运了 。
大部分顺产的妈妈，都会有不同程度的侧切或者撕裂 。
医生会对撕裂伤口进行缝合 。
如果是侧切，医生会逐层来进行伤口的缝合 。
缝针的过程 ， 多想一想宝宝，可以止痛！
护士会在产妇旁边，轻轻的对子宫的底部进行按摩，促进子宫的收缩 。
接下来的几天，你可能会觉得伤口酸痛或发痒 。
用温水冲洗或者冰袋可以缓解这种不适 。
2、你要喂奶
产后1小时内是吮吸奶头的黄金时间 。
在宝宝的刺激下，你会更快的分泌初乳 。
但你如果还没有奶出，不要心急，可能得等多几天，特别是剖宫产妇 。慢慢地你会发现乳房变得更饱满、更坚挺、更重 。
即使奶水不多，1天也要喂8次以上，间隔2~3个小时喂一次 。
一开始喂的时候乳头柔软而发疼，当你学会正确喂养宝宝后，这种不舒服就会消失 。
随着乳房里的乳汁增加，你可能会觉得乳房不舒服，这称为胀奶 ， 分娩后三至五天达到高峰，然后逐渐减退 。
大家总以为母乳喂养是自然而然的事情，但是开始母乳喂养的时候碰到一些困难其实再正常不过，特别是在早期 。
对于一些妈妈来说，开始母乳喂养后乳头被宝宝弄得很疼的话，可以尝试不同的姿势 ， 找到合适的姿势，避免乳头疼痛和开裂 。
你也可以在哺乳后使用乳头霜，这种霜好用在下次喂养宝宝之前不需擦掉 。如果不想用乳头霜，也可以使用多余的乳汁抹在乳头上，天然保湿乳头 。
千万要记?。返哪溉槲寡遣煌吹?。
如果你的乳头疼痛，可能提示宝宝吸奶有问题，最好医生或者其他有经验的妈妈 。
不过，宝宝可能不会一出生就想找妈妈吃奶 。
大多数婴儿在产后15到30分钟通常不想吃奶 。
如果宝宝不肯吃，就不要逼他，但还是要抱着他 。或者你准备用奶粉喂养，也要多抱宝宝 。
在此期间，皮肤接触对于婴儿和妈妈建立亲密关系非常重要 。
3、你要及时排便
顺产妈妈要在6~8小时内排尿，如果有侧切或者撕裂伤口，大小便后用花洒从前往后冲洗 。
剖腹产妈妈会在产后不久拔掉导尿管 。
有尿感要及时排空膀胱，不要憋尿 。
很多妈妈在产后第3天才排大便 。
在产后的两小时，观察是否有便意、肛门下坠感 ， 有的话应及时报告医生 。
这往往是因为阴道壁血肿造成，因为分娩时儿头较大将阴道壁内血管撕裂形成血肿，一旦发现医生会及时缝合止血 。
当有小便时不能憋着，要及时将小便排出，因为胀大的膀胱会压迫子宫影响子宫收缩，造成产后大出血，所以一旦有感觉就及时小便 。有些产妇怕疼而不敢小便 ， 往往会造成尿潴留 。
如果吃了不少 ， 喝了许多仍然没有便意，几个小时过去了，就要及时报告医生，是否有膀胱麻痹的现象 ， 医生会积极处理 。
值得强调的是，产妇不能怕痛 ， 不敢小便，一定克服困难把小便及时徘出 。
4、你还有大肚子
生完宝宝后，你的肚子看上去依旧有很大！
你的子宫需要6周的时间才能恢复到之前的大小 。
即使这样 ， 也不能恢复到孕前 。
因为孕期身体里储存下来的液体也需要一点时间才能离开你的身体 。
均衡的饮食和适当的运动，可以帮助身体恢复 。
5、你会发抖
在生完小孩后 ， 你可能全身还很非常紧张，甚至全身发抖 。
不用惊讶，大多数产妈都会这样 。
不是感冒了，不是着凉了，这是分娩后的激素波动导致的发抖 。
或者，发抖也可能身体是对麻醉或内啡肽释放的反应 。
总之，别太担心 ， 发抖会在几分钟内或最多几个小时内消失 。
6、盆腔会抽筋
产后24小时内，你可能会遇到另一件奇怪的事情：盆腔抽筋（痉挛） 。
这是你的子宫在恢复引起的 。
宝宝出生后，你的子宫开始回缩到原来的位置，并慢慢恢复原来的大小 。
子宫会减掉约2斤左右的重量，并慢慢缩?。缓舐陆担醯焦桥枘?。
当身体内部在发生这些变化是，盆腔的抽筋可能变得明显 。特别是当你给宝宝喂母乳时，产生的催产素会加大这种痉挛 。
这些烦人的痉挛不会持续很久 ， 一般在产后第一周就会慢慢减少直到消失 。
7、下体会肿痛
顺产的妈妈，在用力的时候，难免会损伤会阴，所以生完以后，会阴会肿起来 。
肿胀程度与你生小孩用力的程度相关，也和你生孩子的次数有关 ， 头胎一般更严重一点 。有的人肿的比平时要大三倍 。
撕裂或者侧切了的妈妈，会阴的地方可能更显得肿胀疼痛 。即使会阴已经缝合 ， 你坐下来的时候也会觉得痛 。
用冰袋来冷敷会阴的地方，可以帮助你减轻疼痛，还能同时消肿 。
也可以坐垫子或U型枕，反正能让你舒服点就行 。
小便完的时候，不要用东西擦会阴，会很痛，可以用瓶子或水壶装些温水倒来冲洗尿道口和会阴 。
文章插图
8、你会盗汗
【产后24小时有100个关卡，挺过都是了不起的！】 生孩子的时候出汗 ， 你可能不觉得奇怪 。但生完宝宝后的几个星期，你会一直出很多汗 。
有位妈妈就说：“我晚上会流汗，多到弄湿我的衣服 。”这就是传说中的“盗汗” 。
这是因为生孩子，你会减掉4.5~6公斤的体重，包括胎盘、宝宝的体重和羊水等 。
但减掉的这些体重 ， 并不完全随着宝宝和胎盘娩出，一下子就减掉的，还有很多水分 ， 不能那么快就从体内排出，而需要在接下来的24小时甚至产后一段时间内，通过排尿或者出汗来减掉 。
不用太担心 ， 一两个月内盗汗就会完全消失 。
9、你会流血
很多妈妈都知道吧，产后会排出恶露 。恶露包括黏液、残留的血和子宫内膜遗留组织 。
在分娩后10分钟内，流血的量最多 ， 一个雪糕筒都装不下，甚至可以更多 。
接下来的日子，恶露都会陪着你 。不管你是坐着还是躺着，阴道都会出血 ， 给宝宝喂母乳时也可能会出血，这都是正常的 。
起初会比较严重，一直加重到第七天 ， 之后量会减少，到了两至六周停止 。在此期间你会频繁用卫生巾来吸收阴道的出血 。
在产后24小时内，你甚至会排出一些大的血块 。但如果过了24小时 ， 你排出的血块比杏子还大，或者每小时都排至少一次血块，一定要问问医生是什么情况 。
恶露的情况 ， 可以参考下以下的内容：
产后24小时：出血通多，恶露呈鲜红色 。
出生后2至6天：失血减慢，恶露逐渐变成深棕色或粉红色 。
出生后7至10天：恶露变成粉红色或浅棕色 。
出生后11至14天：恶露颜色更浅 。
出生后3至4周：恶露量更少 。
出生后5至6周：恶露停止 。
10、你会被碾压
生完小孩 ， 你想不到的一件事情是，你可能被护士使劲压肚子，有时还会在你的肚子上放一个沉重的大沙包 。
不管是顺还是剖，都有这个过程 。
这是因为子宫本来和鸡蛋差不多大小 ， 怀孕这件事让它变成一个大西瓜 。而分娩后，子宫慢慢从大西瓜的大小缩小到香瓜的大小 。
这个过程是由催产素引起子宫收缩，来缩小子宫，但这个过程没那么快 。
所以护士会帮你加速这个过程 。在你产后每隔一段时间，她就来用力按压你的肚子 。
这个事情当然痛苦了，尤其是对剖腹产妈妈来说 。但也没办法，为了身体尽快恢复，只能忍受了 。
11、你会抑郁
情绪波动也是在产后24小时内总会发生的事情 。
这是所有关卡里最难通关的，有人会承受上万吨伤害，所以从第11到100的关卡都是它！
情绪波动主要是由于身体不安、激素水平不稳定、照看宝宝和睡眠不足等多个因素导致 。
生完小孩，体内的激素水平处于大的波动，在这几天里你可能会有产妇抑郁 。
一般来说，每10个产妇中有5个到8个会有产妇抑郁 。幸运的是，这些感觉是短暂的，通常在几周内消失 。
不要因此羞于启齿 ， 勇敢地向外界寻求帮助，也不要害怕和别人交谈 。你可以要求伴侣、家人或朋友帮你分担家务给你空间恢复 。
如果你长时间情绪低落，自查一下有没有产后抑郁的表现，如果觉得自己不太对劲，及时求医寻求帮助 。
剖宫产妈妈产后要特别注意的事 ， 剖宫产是腹部伤口 ， 要有麻醉 。
医生嘱咐6小时去枕平卧，可以少量喝水，吃些流食，排气后再吃饭 。
不排气吃东西怕引起恶心呕吐，加重腹胀 。
所以剖宫产后尽量在床上多翻身，刺激肠蠕动尽快排气 。
术后还会有尿管 ， 活动不便 。
24小时后就可以拔除尿管 ， 要尽早下地活动，以利康复 。
不管怎样，你的人生已经翻开了一个新的篇章 。
产后的你，一定要让家人好好照顾自己，妈妈的健康对宝宝来说非常重要 。
推荐阅读
- 小腿肌肉肥大怎么办？
- 胎盘残留可以不清宫吗 你不得不知的产后事件
- 女性小腹右侧压痛的原因是什么
- 吸奶器真的是产后必备？
- ?女性阴道口有小疙瘩是怎么回事
- 产后恶露多久干净？多吃这6种食物，有助排净恶露！
- 女生小肚子右边疼是怎么回事
- ?女性外阴长了个小疙瘩是怎么回事
- 女性出现小腹右侧疼怎么回事
- 阴道旁边长了几个小疙瘩的原因