胎记是宝宝出生时伴随着而来的印记 ， 而胎记的形成也与孕妈们在孕期的一些行为有关 。那么不想宝宝脸上长胎记在孕期要注意什么？一起来看看吧 。
文章插图
早上到公司，我看到同事文文愁眉不展一直唉声叹气，平常她都是元气满满，今天状态不太对 。于是我好奇问发生什么事了，文文这才放下工作，一脸焦虑的说，最近发现自家孩子身上有块胎记，长在前脖颈处很明显 ， 太影响美观了 。
我一听愣住了，文文家可是个女宝，只好安慰她说，你这没啥，还有好多宝宝的胎记都长在了脸上呢 。
说完我赶忙找一些相关图给她看，文文这才好受了点，但还是责怪孕期太不小心 ， 毕竟胎记跟孕期行为关系密切 。在这个话题上我也没安慰她 ， 说难听点，宝宝长胎记这件事妈妈要负全责的 。
今天我也来提醒下各位，怀孕后，不想宝宝脸上长胎记，这几种行为就要避开 ， 孕妈别太任性害了娃 。
【不想宝宝脸上长胎记在孕期要注意什么】 饮食不均衡
现在大环境对女性身材要求严格，很多孕妈在怀孕以后依然不敢随便吃喝，害怕吃多了长肉，以后生完瘦不下来 。
这就导致孕期身体营养不够全面，比如说 ， 身体中所需要的谷胱甘肽，有些孕妈饮食中就没有，这会使胎记内的酪氨酸酶活性增加，就没办法阻止色素沉淀，胎儿皮肤表面长胎记的几率就大大增加了 。
尤其是饮食不注意，日常喜欢重口味食物的孕妈，这些食物中大都多盐多色素，若体内排毒不及时，一样会造成色素沉淀，影响到胎儿健康 。
所以 ， 大家一定要注意饮食均衡，尽量清淡为主，不要总是生冷不忌 ， 万一胎记长到了脸上，孕妈再后悔就晚了 。
环境污染严重
前段时间我出差，碰上当地男人喜欢边走边吸烟，这让我同事很受不了，因为她正好在孕期，于是只好出门带着厚重的口罩 。当时我就在想，如果是本地的孕妈遇见这种情况肯定很无奈 。
这种不良环境影响下，自然胎儿的健康发育也会受影响，不光是抽烟，雾霾天、化学辐射等，都会影响到胎儿的健康 ， 万一胚胎发生变异，出生后宝宝就可能长胎记 。
经常撞到腹部
文文的问题就在于此 ， 因为她是负责公司后勤工作的，当时怀孕后也没有停工，遇上布置归纳，文文依旧冲在最前线 。
她经常在孕期处理货物 ， 中间磕磕碰碰在所难免，就很容易撞到肚子，伤害到腹中的胎儿 ， 严重的就会形成血管性胎记，所以孕妈们一定要注意 。
最后 ， 希望大家都能生出个白白净净的宝宝！
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