怀孕期间，尤其是到了孕晚期，早产这两个字是孕妈妈都不想听到的 。那么问题来了，想要宝宝足月出生该怎么办？一起来看看吧 。
【想要宝宝足月出生该怎么办】
文章插图
在孕期，孕妇最大的愿望就是胎儿能够健康发育 ， 然后平安出生 。这里说的平安出生，除了胎儿能够顺利娩出之外，还有就是指胎儿要足月出生 。为什么胎儿足月出生这么重要呢？主要是因为胎儿足月的话 ， 身体各方面都发育完善了，出生后能更好的生长发育 ， 抵抗力比较强，不容易生病 。相反，如果是早产的话，给孩子和家人都会带来很大的负担 。所以到了孕晚期 ， 孕妇就要注意做好这3件事，这样更有利于胎儿足月出生 。
1. 避免气血两亏
胎儿的健康发育 ， 一方面是需要孕妇补充充足、全面的营养，然后提供给胎儿；另一方面是孕妇要有一个健康的身体，为胎儿的发育创造一个健康的环境 。如果孕妇在怀孕之前就有气血两亏的情况，在怀孕后会出现各种不适症状 。而如果孕妇在孕期再不加注意的话，很容易引起早产 。所以在孕期孕妇要注意饮食上做到科学合理 ， 养成规律的作息，保证每天有充足的睡眠 ， 这样才更有利于胎儿的正常发育 。
2. 防止劳累过度
有不少孕妇在孕期还一直在工作，有些孕妇甚至在临产前一周还在上班 。孕妇本身就容易疲劳，如果再加上这么辛苦的工作，难免会出现劳累过度的情况 。或者是有些孕妇即使不上班也有很多的活要干，特别是一些重活、累活，也容易导致劳累过度 。孕妇太过劳累的话 ， 也容易发生早产 。所以在孕期 ， 孕妇还是要多注意休息，家里的活多让家人帮忙分担，工作上的事可以和领导申请减少工作量，这样才有助于生出足月的胎儿 。
3. 防止生殖道感染
这是很多孕妇平时不怎么注意的，尤其是那些不注重产检的，有时候自己感染了生殖系统方面的病还不知道，时间长的话就会影响到胎儿的正常发育 。一般如果孕妇的生殖系统受到感染的话，就容易引发宫颈炎，情况严重的话就会导致早产 。所以孕妇在孕晚期还是应该按时产检，而且产检的更勤 ， 这样如果自身有什么问题的话也能及时发现 ， 不至于伤到胎儿 。
很多孕妇熬到了孕晚期就松懈下来了，其实在孕晚期孕妇也应该像之前那样用心 。因为在这个期间胎儿还可能会出现各种意外，如果你不想胎儿早产的话，在孕晚期就要多注意这3件事了 。
推荐阅读
- 孕期想要防止血糖升高该怎么办
- 怀孕后想要防止腰酸背痛该怎么办
- 孕期睡不好该怎么办
- 如何生一个有漂亮眼睛的宝宝？
- 孕妇二胎要做什么检查
- 受精卵着床有什么感觉？
- 孕期吃什么宝宝智力高
- 准妈妈为何要懂得数胎动？
- 孕妇托腹带会勒到宝宝吗？
- 胎宝宝大脑发育三个高峰期